En Centro Psicología Positiva Uruguay dará comienzo nuevamente nuestra terapia grupal basada en la Psicología Positiva.
El programa consta de 12 sesiones, una vez por semana, dos horas de duración que abarcan temáticas como:
- La felicidad
- Tus fortalezas personales
- Descubrir cuáles son tus pensamientos negativos
- Aprender a pensar, sentir y comportarte como un optimista inteligente
- Conoce cuáles son las emociones positivas y cómo utilizarlas a tu favor
- El perdón
- Técnicas de relajación y mindfulness
- Conéctate con tu esperanza
- Vive desde un estado de gratitud
- Conoce tus talentos y habilidades
- Cultiva relaciones positivas
- ¿Cuál es el propósito de tu vida?
- Elige metas inteligentes y obtén mejores logros
Mediante ejercicios prácticos de la Psicología Positiva (el estudio científico del bienestar), mediante videos, historias y el compartir en un grupo de apoyo se busca generar una perspectiva distinta. No estás solo en la construcción de la felicidad.
COMENZAMOS: Viernes 14 de agosto
HORARIO: 19 a 21 horas
DONDE: Centro Psicología Positiva Uruguay (Gestido 2587 esq Brito del Pino)
CONTACTO:
2705-6130
098-165-994
Si quieren recibir información más detallada en cuánto a lo que trabajaremos juntos pueden escribirme a
mariana.alvez@psicologiapositiva.com.uy
Psicología Positiva Montevideo 