Dependencia emocional: Cómo superarla

gracias por la yuda sobre todo nos orienta amuchas que sufrimos de esta dependencia graias

Muy buenos estos cnsejos pero profundicemos q’ ppodemos hacer paera q estas cosas no sucedan o para poder evitarlas

Excelente, ayudan demasiado!!!

Es muy cierto lo que acabo de leer, y se que yo teNgo ese pRoblema, y que mE cuesta mucho trabajo manejarlo, se que me haria bien una ayuda.

Estoy desilusionada, siento mucho coraje guardado, la relación que tengo con mi pareja es demasiado difícil.
No sé que tengo, últimamente todo me molesta, siento muchisimo coraje hacía él, no sé como sacarlo.
He tratado de terminar con él pero termino buscandolo.
Quisiera no sentirme así.

Muchas gracias.
Te quiero agradecer que hayas ‘colgado’ este articulo. Me ha servido para entenderme un poco más, que hasta ahora, no he sido capaz de hacerlo.
Ha sido como quitarme una loda de encima.
Desde España, un amante dependiente ‘bajo control’.

Necesito ayuda !!!!!! Hace 8 k esty kon una persona k m esta destruyend poko a poko.y n lo puedo dejar .

Bueno, q alguien lo abra y nos diga el nombre del grupo, despues damos el ID de nuestro facebook para quien lo habra pueda irnos agregando y ademas hacerlo privado para q solo puedan ser parte las personas relacionadas con este desorden emocional.

ase años conoci a un hombre.el 27 y 23..el casado y yo no..tubimos una relacion..y despues nos alejamos…nos encontramos y nos sin más se dio d nuevo…teniamos 9 años d estar juntos..pero en comunikacion..yo tengo pareja.pero todo a cambiado..xq nuestro amor crecio mas entre nosotros..pero el se a rescistido mas..pues apesar d todo..m a amado y yo a el…pero somos tal para cual.pero tenemos a tercera personas q no qremos lastimar…y el decidio…q no es correcto..y yo asi lo pienso…pero mi amor a el es demaciado..nos cuesta no saber d uno y del otro..el lo a echo..pero yo…m es dificil..estar sin el…pero m hablo ami mismas y m digo…dejalo ser feliz si lo amas dejalo…aunq nuestro amor…siga ai..el m dijo q jamas m dejara d amar…pero emocionalment no m siento bien sin el..se q para empesar nesecito ayuda..y salir d esta emocion..q tengo q entender.en mi lo q en su momento paso…aunq esto siga ai…xq lo amo.cuando nos vemos d casualidad..solo som miradas…y yo lloro cuando lo veo..y m enbarga la nostalgia..m deprimo.espero salir d esto…q no m duela.
pero q mi amor..seguira siempre xel.

Hola! Tengo años con esto pero no sabia como llamarlo. Acabo de encontrar esta pagina y me describe ampliamente. Yo dependo de mi marido, al grado de que llevo manteniendolo 4 años y llevando un nivel de vida pesimo porq el no quiere trabajar no tiene aspiraciones. Quiero tener mi casa quiero tener bebés, quiero tener estabilidad economica, y el me dice q tambien lo quiere pero no veo q haga nada por lograrlo, lo peor de todo es q tiene novias por internet y le he reclamado pero lo tolero por el amor tan absurdo q entiendo ahora es dependencia.. Siento que si lo dejo va a andar con alguien y q talvez sea diferente con ella y me da coraje y celos q pueda hacer feliz a otra y conmigo no haga el intento de enamorarme como cuando eramos novios! Tengo miedo no encontrarme a nadie mas q me ame pero quiero meterme en la cabeza q ya no puedo estar con el pero la idea me aterroriza. . Apoyo lo del chat si lo hacen agreguenme en face: doritha ayala tapia o msn amy_lee_87016@hotmail.con agradezco su atencion 🙂

estoy desesperada mi marido dice que me odia que no me quiere que fui un error n su vida y aun asi le suplico que no me dje k puedo hacer? se que está mal, pero ya estoy decidida a dejarlo y cuando llrga el momento no puedo lloro y m siento mal y termino pidiendo perdón y el no me deja tampoco pero ya no quiero sentirme mal

Hola mi nombre es Luisa acabo de pasar x una infidelidad mi pareja me fue infiel con la pareja de mi jefe que se supone era mi amiga, he querido continuar y superarlo pero no puedo por que todo mundo me habla de lo mismo y creo que se siguen viendo quisiera dejarlo pero no se que pasa no puedo siento que dependo mucho de el que agosta todo me recuerda al suceso cuando me entere mucha gente me dice q no lo deje pero sufro mucho esta situaciones por trabajo convivo con amigas de ella y me da coraje por que creo que le dan recados de ella a mi pareja y el no me da la confianza para creer que reflecciono y no la ve

Veo que no soy el único hombre con este problema. Llevo 25 años con mi pareja. Aunque hemos tenido altibajos, la amo. La quiero, le ayudo en lo que puedo a la hora de que avance, se forme, crezca. Acabé centrándome en el trabajo y en ella, y en mi familia, tenemos hijos, abandoné mis relaciones sociales y eso ayudó a ahondar mi dependencia hacia ella. Desde hace unos dos años, entre que un compañero de trabajo le hizo tilín, después un camarero, luego otro… aunque seguimos juntos, creo que es por los hijos. Me planteó estar un tiempo separados hace año y medio. No quise, ahora no querría ella. Puede que lo mejor fuera dejarlo, separarse, no por un tiempo, sino definitivo. Es una idea que aunque ya no me produce el terror del primer día y que he ido asimilando como posible, la verdad que todavía me da miedo. No quiero perderla y, sin embargo, creo que quizás sería lo mejor para los dos. Ella me decía que me quiere, que está a gusto conmigo. Por contra, el otro día me dijo que tenía miedo de mí, ante lo cual no supe cómo reaccionar, también me entró miedo a mí. Fue a raíz de un mosqueo tonto por mi parte, no tenía que haber pasado, íbamos los dos con unas cervezas encima y ella sacó a bailar a otro, cuando conmigo no quiere bailar. Me cortó la fiesta y me apetecía irme. Reconozo que fue una tontería por mi parte, que no tenía motivo para hacerlo, pero en el momento me dió el bajón. Sé que tengo que superarme, abandonar ideas destructoras y dependientes, dejarle a su aire. Ella no me quiere como yo a ella. O ella me quiere de forma diferente. No sé. Siento que cometí una estupidez, quizás la última, y que ello ha estropeado el buen clima que teníamos. No quiero perderla. Estoy muy a gusto con ella. Me gusta, la quiero, hablamos de temas en común… pero quizás lo mejor sería que cada uno fuera por su lado. Sería una ruina económica para los dos, lo pasaríamos muy mal, pero puede que sea lo mejor, que cada cual haga la vida que quiera hacer cuanto antes. ¿Los hijos?, bueno, no creo que pase nada grave, se adaptarán.
No sé qué hacer. Escribo esto en parte para desahogarme. Tengo que retomar mi vida. No obsesionarme con ella, dejarla a su aire, aunque eso nos desconecte.
Os dejo, me voy a desahogar conmigo mismo y llorar un rato. Estoy en un momento bajo ahora mismo.
Un saludo a quien se encuentre en una situación parecida. Un abrazo.

Hola a todos, Paso por esta situación que jamas pensé afrontar, principalmente porque era un critico de la dependencia emocional y lo veía como simple falta de carácter y fuerza. Me siento solo, que no puedo progresar y no se como hacer para que los pensamientos de que la persona con quien estoy sea mas feliz que yo, que tenga mil oportunidades y yo ninguna (aunque se que no puede ser del todo cierto). Fui excesivamente altruista hasta el punto de ser nada ahora. He leído mucho sobre el tema doctora he ido a psicoterapia, pero no encuentro herramientas pragmáticas. Siempre termino volviendo a mi pareja quien me ha engañado dos veces, se compromete a cambiar y todo termina en lo mismo, me insulta, ha llegado a golpearme y a alejarse para luego demostrarme lo débil que soy sin ella. No se que hacer doctora, llevo muchos años asi y me sineto desesperado

Hola a todos, desde que tengo memoria he sido codependiente hacia mis relaciones tanto con mis amigos, padres, parejas y por esa misma razon ahora estoy a punto de perder a mi actual pareja es un hombre bueno cariñoso me cuenta todo me trata muy bien pero yo he sido muy desagradecida con el a todo le veo problema, que si no me llama, que si no me dice algo que quiero escuchar.. siempre tengo la necesidad de que me este recordando cuanto me ama y se que eso esta mal, nuestra relacion ya llego a un punto en que peleamos demaciado por bobadas pequeñas cosas que yo me invento en la cabeza y siempre tomo la actitud de hacerme la victima y eso nos esta efectando mucho, yo quiero cambiar pero no puedo centrar mis actividades a otras que no sean el, tuve un problema donde mi reputacion se «fue por el piso» y el junto a mis padres fueron los unicos que siguieron ahi para mi, me juzgaron demaciado y tengo solo 2 amigas que estan ocupadas en otras cosas, me siento sola y por eso me baso tanto en tener la atencion de mi pareja..QUE PUEDO HACER? no quiero seguir asi ..gracias.

Hola como esta lisenciada es muy cierto lo que mensiono en su articulo hace tres años q estoy en pareja y no puedo terminar pq me volví muy dependiente sufrí engaños,malos tratos,humillasiones,mentiras y no puedo terminar me siento q nadie podrá fijar e en mi ,q siempre va a ser igual no encuentro una psicóloga q pege conmigo.mi pareja ya no me ama y quiere dejarme pero yo no quiero hasta llegamos a levantarnos la mano ,no se q hacer siento q cada vez es peor.

Hola a todas, lei muchos de los comentarios y creo que tenemos mucho por hacer, hablar entre nosotras sería muy positivo…yo también me considero una dependiente emocional. Me agregan al chat? mi mail es valeenbaires@hotmail.com, saludos!

Hola, estuve viendo muchos de los comentarios que publican. Es muy triste ver que somos muchas mujeres con este problema. Tengo 23 años y me encuentro en esta situación desde hace 3 años. Cada día me miro en el espejo y me digo «eres fuerte, guapa, inteligente, profesional, animo!!!» pero mi dependencia me gana y sigo en la misma situación aun cuando se que esta mal, que las cosas se resolverían y comenzaría desde cero mi vida si dejara a la persona de la cual dependo emocionalmente, es muy difícil y triste porque siento que me queda una vida por delante y no la quiero vivir así, nunca me imagine que me sucedería esto. Tenemos que tener fuerza y mucha voluntad para superar esto! toda mujer merece tener estabilidad emocional somo fuertes y capaces tenemos que decidirnos.

ola, bueno yo eh tenido una relacion de 3 añios y 7 meses con mi pareja y siempre que el intentaba o terminaba nuestra relacion, yo hacia lo imposible para que no me dejara me angustiaba y me desesperaba mucho y aun siento eso y no puedo acabar con esa relacion; lei con respecto a la dependencia emocional y todo apunta que a mi me pasa eso, pero es la primera vez que me pasa con una persona porque anteriormente nunca habia pasado por esto, yo siento que lo amo con tanta intensidad sin embargo hay cierta actitudes en mi como lo caprichosa que lo hace enojar muxo eh hecho miles de cosas para cambiar y cambie pór el pero ahora yo ya no quiero sufrir mas quiero que me ayuden a poder superar todo esto y no volver a humillarme y rogarle que no me deje..:( tengo mucho miedo a que el me diga que ya no quiere estar conmigo. Hasta ahora no puedo entender como mis sentimientos es mas fuerte que mi razon, yo se que esta mal y a veces me digo mil cosas pero sin embargo no se que sucede conmigo… soy consciente de lo que sucede pero es tan dificil para mi

necesito ayuda!!! mi cabeza es una calesita! da vueltas y vueltas ?????

holaaa me encantó el artículo y quiero compartir mi historia con ustedes…tengo 27 años y tuve una relación de dependencia durante 6 años,dependencia total,no era q idolatraba a mi novio era q no podía tomar ningún tipo de decisión sin él,desde q iba a hacer con mi futuro hasta la aprobación de cualquier actividad(cual niña de 3 años pidiendo permiso a su madre para todo).Gracias a q tomé una mala decisión con respecto a mi profesión,caí en un pozo depresivo q hizo a mis padres practicamente arrastrarme a terapia,me ayudó muchísimo,me enfrenté con miedos q no era consciente q tenía,me hice cargo de mi vida y de mis decisiones y lucho todos los días y me demuestro q dependo de mi misma y me quedo tranquila porq se q me voy a tener siempre!!!!hace 3 semanas volvimos con mi pareja q comenté al principio y gracias a q me relaciono normalmente con el descubrí q es un hombre increíble y me siento mucho mas enamorada ahora q antes,me siento mucho mas interesante para mi misma y por consiguiente para el.
Realmente siento q los q pasamos por estas situaciones desarrollamos cieertas capacidades q nos preparan para enfrentar nuevos obstáculos y saber q siempre se puede salir del mal hábito o de las conductas q nos traen infelicidad!!!si yo pude,cualquier ser humano podrá!!!!!!!!!!

Hace 4 meses nos casamos. Ya me ha pedido divorcio en dos ocasiones. Se cambió de turno a partir de la boda. Comenzó a trabajar de noche y por el día estudia. No tuvimos viaje de bodas. Bueno el sí se fue a la playa con su familia yo no pude pues tenía que trabajar. Nos vemos 15 minutos al día solo para entregarle las llaves de mi auto (ya que el no tiene) para que pueda ir a trabajar. Nuestros descanzos no coinciden. No me llama , no me envía mensajes de texto, no mails, en mis descanzos el prefiere dormir así que duerme aproximadamente de 12 a 14 hrs. Nunca salimos a ningún lado la única manera en que puedo estar con el es acostarme a dormir a su lado en el día. Siempre me dice que sonría me hace muecas me dice quiero que me sonrías así. También dice quiero que seas como yo soy. Gana la mitad de lo que yo gano. La casa y el auto son míos. Prácticamente yo lo mantengo. Decidí comenzar en el gimnasio me dijo que no, pues sí le reclamo tiempo y ahora le salgo con que iré al gimnasio que incongruencia además que el necesita mi carro para ir a trabajar. Me dice no habrá boda religiosa hasta que yo deje de fumar.habito que hago hace más de 10 años. No me toca. Los 15 minutos en que lo veo solo se esta preparando para irse al trabajo. Le he pedido cambie de turno o que busquemos soluciones para poder vernos. Estamos recién casados. Me case por amor. Pero ya es mucho lo que sucede. Y no puedo dejarlo. Me da miedo, pánico, tomo mi iPad y aparentemente por error lo formateo borro todo fotos vídeos mil cosas Luque no tengo forma de recuperar. No pude decirle nada. Me decía vas a estar enojada por eso te i porta más un aparatoso que yo. Y ps yo solo estaba sería y me dejo de dirigir la palabra una semana. Se enojó porque mi cara denotaba mi enojo por lo que hizo con mi iPad pero verbalmente solo dije no te preocupes esta bien amor. A Y U D A por favor

Tengo 24 años y llevo 7 con mi actual novio (primer y único novio). Al principio de la relación era el quien mostraba rasgos de dependencia hacia mí, pero nunca fue extremo y fue disminuyendo con el tiempo. Ambos éramos de ciudades distintas, pero cercanas, así que nos veíamos 1 o 2 veces por semana; luego nos fuimos a estudiar a otras ciudades y sólo nos veíamos fines de semana, hasta que hace unos 2 años, él se cambió de Universidad y se vino a vivir a mi ciudad, donde actualmente vivimos juntos. Desde entonces siento que me he vuelto muy dependiente de él y lo que es peor, nuestra relación no avanza y cada vez nos llevamos peor, discutimos mucho y hemos terminado muchísimas veces, pero siempre vuelvo yo hacia él, pidiendo volver (y pidiendo disculpas, aunque no haya ocasionado directamente yo la pelea) porque siento que no puedo vivir sin él. Cada vez me trata peor, y siento que no puedo terminar con él, lo necesito y me da mucha ansiedad no tenerlo conmigo y no sé qué hacer… Más encima vivimos juntos y eso lo empeora. Tengo problemas para dormir, ansiedad, lloro mucho y me siento impotente porque sé que esto no da para más, él no está enamorado de mí, aunque dice quererme, me trata con indiferencia y no me dedica atención ni tiempo (siempre está ocupado o prefiere hacer otras cosas antes de estar conmigo), pero no soy capaz de ponerle fin. Necesito ayuda…

Hola, que gusto ensalu darte, me gustan mucho los consejos que has brindado y me gustaría que me ayudaras en la situacion tan difícil en la que me encuentro. Te cuanto: Hace 7años conoci a una persona a quien llegue a amar como a nadie vuelto ha hacerlo, eramos inmensamente felices apesar de que casi no nos veiamos, ibamos a casarnos pero mis papas noslo prohibieron porque el me iba a llevar a vivir a otro país nos hicieron cortar comunicasion. Fue muy doloroso porque nos amabamos mucho pero lo hicimos porque los dos estabamos estudiando, despues no volvimos a saber nada uno del otro, :(confieso que nunca deje de pensar en el). Hace aproximadamente 3 meses él me encontró en una red social, fue tan alegre y el sentimiento volvió, PERO, ahora los dos estamos casados, hemos estado mensajeando, me da muchisima alegria cada palabra que escribe, hasta me pongo de buen humor aunque ete triste, es una sensacion maravillosa, pero siento que estoy dependiendo emocional mente de el, cosa que es para nada buena, a la vez me siento mal y culpable porque siento como si estuviera engañando a mi esposo. He analizado algunas cosas y creo que se debe por que a mi esposo no le gusta ser cariñoso conmigo, casi tengo que rogarle y se molesta si lo abrazo o lo beso, eso es algo como innecesario para el, son muy raras las vecesen que por su iniciativa es amable y cariñoso conmigo, se preocupa mas porque la casa limpia. . En cambio mi amigo (ex), es muy atento cariñoso, detallista, se preocupa por mi etc…todos los dias me manda mensaje, me dice palabras hermosas, me hadicho que yo siempre seré el amor de su vida aunque ya no podamos estrar juntos. Estoy en un dilema emocional y moral. Cuando me case confieso que no fue enamorada, pero ahora ya siento que amo a mi esposo y no quiero lastimarlo si se llega enterar.

Hola en realidad esto es muy furte al menos para mi parq abr es los ojos a algo q no quieres ver y pones infinidad de pretextos para no terminar una relacion destructiva dond cada vez t undes mas y mas y los hijos tlos llebas entre los pies sin poder hacer nada.mi marido es drogadicto no m pega ni m ase nada pero es estresante ver toda su situacion

Deben saber que dependiendo de nuestro estilo de crianza, nos relacionaremos de manera sana o enferma con nuestros familiares, amigos y obviamente nuestra pareja.
En internet pueden investigar acerca de la teoría del apego y de los estilos de relación que establecemos con los demás. A veces, el problema sucede cuando nos relacionamos con parejas de estilo opuesto a nosotros (independiente-dependiente), o con alguien de nuestro estilo de apego pero completamente desequilibrado.
En el fondo, si encontramos a alguien sano, incluso con nuestras patologías cambiaremos para bien, pero si nos juntamos para desgracia con alguien con peor o igual condición que la nuestra, nos hundiremos en el dolor, la humillación, el maltrato, los celos y la inseguridad.
Yo me relacioné con una mujer independiente, estando profundamente enfermo de celos, inseguridad y hasta depresión, herencia de una relación enfermiza de años, y de una gran inmadurez. Ella me obligó a cambiar so pena de dejarme de inmediato, pero en el intertanto y como estaba pasando por un período delicado, la hundí en mis miserias, y la afecté gravemente en sus proyectos y crecimiento personal. Hoy sigue adelante, pero sola, ya que se alejó temporalmente de mí, dejándome al mismo tiempo el regalo más grande: el estilo independiente y un mayor amor por mí mismo y los demás.

Buenas tardes
Yo paso por la misma situación y lo peor es que ya tengo 29 años y sigo igual, no logro ser feliz , a pesar de que se que tengo la capacidad de amar, amo tanto que me perdí en algún momento de mi vida, o simplemente no se sí algún día me tuve a mi misma. Quiero cambiar ser dependiente sólo de mi, y no encuentro la forma, ya que siempre término lastimada y sola.

Espero me pueda ayudar, ya que este artículo es mi espejo.

Exelente articulo….me encantò….

Hola , yo me identifico no se que tengo se que estoy mal pero lo digo asiendo, estoy desesperada soy muy enojona cuando salemos solo estoy mirando que mira para reprocharselo soy muy selosa e imajino cosas quiero toda la atencion para mi Si mira la tv y no me ase caso siento que no me quiere solo quiero que sus pensamientos Miranda y Si tiempo sea para mi realmente no lo dejo aser nada por que quiero toda la atencion para mi y algo que no me guste de el luego luego pego el grito en el cielo el me tiene mucha pasiencia asta haora pero creo que todo tiene in limite y no lo quiero perder lo amo tanto es una persona perfecta no se que aser ademas soy Como muy ansiosa y nerviosa me quiero aser dano cuando me siento muy muy mal

Llevo un año separado,tengo un hijo de tres años.ahora mismo tengo trastorno ansiedad generalizado.hace dos meses qme fui de casa para alejarme definitivamente del infierno q he vivido durante diez años de relacion.ha sido una mezcla de falta de respeto peleas broncas de todo tipo.mi ex es una persona exalcoholica ,muy ansiosa,neurotica,celosa al,cien por cien,posesiva,adictiva pastillas de dormir,obsesiva,despistada,desde q nacio mi hijo me machacaba con manias persecutorias hacia mi, jamas he ganado una discusion,ella piensa q todo el mundo la mira mal,y q hablan mal de ella.esta obsesionada desde siempre con el q diran,con la imagen,cambia de caracter cada diez minutos,de la alegria,pasa a la euforia,pasando por tristeza,etc,todo el dia se lamenta de todo,es muy negativa.ambos tenemos dependencia el uno del otro.se q no debo intentar volver con ella.por eso deseo borrarla de mi mente o por lo menos q no me afecte el verla.el problema es q tengo un hijo de tres años y estoy todos los dias ayudandola ccon el nene.y por supuesto con la casa.ella se aprovechade ello,ya q hemos estado diez años asi nunca ha pegado palo al agua en casa.yo en cambio cocino limpio casa,lavadoras etc esta acostumbrada desde pequeña q se lo hagan todo.bueno perdonad por el rollo q os he metido pero solo deseo unos consejos .os lo agradeceria mucho.necesuto unas pautas a seguir.muchas gracias.

hola! tengo 18 años y estoy en una relación con un chico que en el pasado le hicieron mucho daño y yo siento que eso está afectando mi buena relación con el, no se que me pueden aconsejar para poder sobrellevar eso, aveces siento que no le entiendo porque me compara con algunas actitudes que tuvo la chica y eso me hiere en el alma … estoy muy confundida no se que hacer?

Hola Dra Mariana. Quisiera saber sí me podría ayudar o aconsejar en mi situación. Al leer estos textos me he dado cuenta que estoy atravesando una dependencia emocional. Soy adolescente y estoy atravesando mi segunda relación amorosa hace ya cuatro meses, sin embargo últimamente me siento confundido. Mi pareja se ha ido a su pueblo a estar en familia y busco constantemente que esté en contacto conmigo. Además, su última pareja vive allí y cada vez que me pude contactar está junto a él y su familia. Ella me ha dicho que entre ellos existe una relación amistosa y que no debo preocuparme (tuvieron una relación que duró un par de años). No logro tranquilizarme, estoy constantemente pidiéndole que esté en contacto conmigo, me infravaloro y no veo hacía mi el mismo trato que ha tenido en este tiempo que estuvimos juntos. Siento que la estoy hostigando y que tarde o temprano esto terminará con la ruptura entonces me detengo, en consecuencia, termino deprimiéndome.Desde ya, gracias por el espacio y estaré atento a cualquier comentario.

Buenas noches, lamentablemente veo muchos casos muy graves, me entristece ver como existen personas capaces de hacer tanto daño, y como algunas personas toleramos todas esas situaciones, Dios nos ha dado todo para ser felices y lamentablemente actuamos de una manera errónea tanto las personas que hacen sufrir a otras como las que sufrimos al tolerarlo, debemos pedir a Dios fortaleza para salir de esa dependencia que nos daña y daña a los que nos aman, principalmente a las que somos madres..nuestros hijos. Deseo que cada caso se resuelva de lamejor manera, Dios los bendiga a todos.

Llevo 4 anos de casada y antes estube 10 años sola por una decepción de mi pareja anterior de 15 años de convivencia,al casarme mi esposo era un amor,y después se convirtió en alguien tan frío que pase a ser un florero más de la casa,esto me a despertado un cuadro de depresión ,soledad y tristeza ,que no se cómo salir de esto,quiero separarme y pienso en el y me detengo,pero es una situación terrible de sentir!no se qué hacer ahora tenemos cuartos separados y me siento muy sola!

La verdad yo soy asi $e conformo con lo poko que el me da y quiero disimular como si estuviera buien todo el es mi vida tdo lo que ago es entorno a el me dan celo asta sus hermanas no se que hacer el me humilla me trata muy mal y yo pienso que se aprovecha por que sabe que no podria dejarlo. Solo pensar en irme me mata no se si seria buena idea irme tu relato me ayudo mucho pero quisiera que sea algo especial para mi ayudame gracias. !!

No pierdas las esperanza mi chiquita. Habla con tu madre. Ella quiere lo mejor para ti. Busca de Dios. Me imagino como debes de sentirte. A pesar de yo ser una mayor también me llegué a sentir así. No hagas nada que lástime. Tienes una razón para vivir, tu niña. Cuando el tiempo pase, vas a decir, » gracias a Dios no lo hice» Uno siente que el mundo se cae, pero estás joven, tienes mucho por vivir. No te rindas. mi correo es maribel66@gmail.com. Un gran abrazote de oso. No te rindas.

Dra buen dia sabe q tengo 28. Cumpleanos.y ahora me encuentro mal emocionalmente,necesito su ayuda sabe q en febrero de este 2014 conoci a un hombre q es mayor q yo y fue mi companero de trabajo,en mayo empezamos una relacion de enamorados y me fui enamorandome de el .pero sentia celos q nunca antes habia sentido,habia companeras con quienes el coqueteaba por q el es asi coqueto,y picaron.y en ese mismo mes llego una enfermera como serums ella tiene esposo y un hijo de dos anos,y nunca pense q el iba a enganarme con ella.y lo hizo.cuando yo salia de libre el cambiaba nunca me contestaba el celular y me decia no me llames muxo q dejame un menssaje.en una fiesta q hubo en el pueblo donde trabajamos nos habiamos tomado los dos y de entre ellos estubo todos mis companeross y ahí es donde descubro q el y ella se entendian,supuestamente el se lo abrazo a ella y yo solo atine a llorar y ahí empezo a empeorar mi relacion,desconfiaba mas de el ya no creia en el pero el benia a mi,perO todo ese mes de agosto y setiembre fue un mes targico para mi ya no queria estar ahí queria q me tragara la tierra por q ella es una ofrecida en mi cara lo hacia buscaba encontrarse a solas con el y bueno yo solo veia y me hacia la loca.hasta q termino mi contrato y me bine.y de ahí ufsss cambio muxo mas.quise ir a verlo pero el me decia q no q el iba abenir a verme.bueno acabe con el y fui a recojer mis cosas y me tope con todo.hise q el me confesara q estaba pasando y me dijo q estaban en conquistarse.se me cayo el mundo ella tiene esposo y un hijo como es el q puede estar con ella doctora no entiendo y pues acepte todo eso y me bine de noche de viaje.y el mas noche me llamo deseperado q le esperara q tenia algo q decirme.me di esa oportunidad deescucharle y en ahí me dijo q mis excompaneros le aconsejaban q me dejara q me veia q de q se enamoro de mi.y no se si darle una oportunidad no se q hacer doctora y por eso siento q no estoy bien q no puedo desligarme de el estoy pensando siempre en el.ayudeme gracias

Me encanto cada frase descrita ahi…gracias por sus palabras…todos necesitamos una ayuda asi.

Gracias por compartir esta info. Casi el 90 % de mujeres somos dependientes emocionales por crianza y eso viene desde la antiguedad, pero si no empezamos a cambiar eso, nunca habrá forma de parar ese tipo de formación en nuestros hijas e hijos.
Empecemos por trabajar en nosotras y por lo menos el resultado lo veremos en unas décadas más adelante, pero no hay peor lucha la que no se hace. Hagámoslo ya!!!

Buenas tengo 11anos casada y tenemos dos niñas mi esposo es drogadicto y este último año solo le interesa sus fiestas su vicio pasa días sin ir a la casa y al llegar discutimps quiero dejarlo pero no puedo siento que me muero si el ya no esta a mo lado

Necesito ayuda psiccologicamente con. Urgencia mesiento triste tengo. Odio sufro yo lo q qquisiera es morirme.tengo 2 niñas y no me siento apta para. Atenderlas ellas meven llorando no. Puedo evitarlo mi pareja seva de la casa porq siempre me a. Sido iinfiel me a dañado la mente por maltratos verbales me humillado hasta intentado. Suicciidarme pero no lo ago.el seva en estos dias con la otra y aparte de ella tiene a otra embarazada y me deja yo lo quiero. A. El no entiendo porq. No pongo mi corazon duro y lo. Dejo ir son 10anos. De vida y siiempre avidos problemas el nunca me. Arrespetado varias veces me golpiaba ahora son maltratos verbales horribles es muy descarao no le. Importo porq lo q hace el es rumbiar beber durar 3 dias perdidos disfrutando y mujeriando yo e cometidos herrores es por celos nunca me dio. Mi puesto de esposa la. Familia de. Ell me odia y yo mesiento tan mal q ago de paso hay un hombre q quiere una relaccion conmigo pero yonoce q hacer. Medoy una portunida con el o q. Yono mesiiento apta para otra relacion aparte no termime de estuudiar. Por mi pareja. No trabajo ni nada porq el nunca me ayudo asuperarme.yo le dedique. Mi vida a el

Pues soy un adicto a la dependencia emocional que ella me provee aun con migajas o desinteres de parte de ella, ahi continuo, estoy leyendo el libro llamado «Desapegarse sin anestecia» de Walter Rizo, siempre pense que ella sería la mujer con la cual estaría siempre jamás note defectos en ella y si existieran los pasaria por alto, mi relación fue de 3 años hubo momentos buenos momentos muy malos a raíz de un infidelidad que me dejo totalmente agotado emocionalmente si antes era celoso y posesivo me volvi aun mas desconfiado, posteriormente pense que la relación se salvaría que por lo mucho que la amaba ella se daría cuenta y aún me encuentro en etapa de desapego para poder volver a sanar mi corazón… me ha servido demasiado leer cada uno de sis testimonios ya que se que no sólo yo me encuentro en este proceso.

Hola mi ptoblrma es que estoy todo el fua con miedo que mi pareja me deje o este con otra y no puedo ser feliz

Muy saludable tu blog.

Si que me suben el ánimo, creo que si se puede salir adelante, me encanto esta publicación. Gracias por ayudarnos de tan lejos.

Me hes muy difícil aceptar, que la relacion con mi ex novio es definitiva, en toda la relacion, me volví muy dependiente de él, y ahora que ya no está, siento un vacio impresionante

me resulto muy util esta informacion.estoy pasando un periodo confuso en una relacion y me reconozco dependiente de esa persona.me gustaria poder zafar.no depender…lo que lei en este blog acerca del comportamiento es muy acertado. estoy yendo a psicologo y me ha hablado de forma similar.muchas gracias por su ayuda

Muchas gracias,
Muy buena la orientación, yo estoy comenzando una relación, y ella es celosa producto de un matrimonio fallido. Nos amamos mucho, pero yo estoy dejándome llevar a los celos de ella, y poniéndome del mismo modo. Gracias a Dios leí este artículo, para volver a ser el hombre confiado y relajado de siempre,(no por eso tonto…) disfrutar la relación y entregarle todo mi amor.

me siento super mal soi dependiinte total d mi pareja kisiera tenerlo amarrado k nadie lo viera reconosco que estoi mal pero no puedo vivir sin el yano ayo que aser m siento mal ya no puedo nesesito ayuda cuando nome abla m acabo las uñas

Queria contar q yo estoy muy agradecida de alguien q se q nunca lo podre tener por q es un hombre culto pero m ayudo bastante pero tengo rabia con el destino hasta con dios por q lo conoci siento ese pesar q el tambien m aprecia pero no es amor lo que siente el va por muchos lugares del mundo entonces quizas es un picaflor un coqueto pero no es malo por q me ayudo mucho cosa que nunca nadie lo ha hecho por mi .pero quizas era mejor no conocerlo por que me pesa

Hola me llamo damaris y necesito ayuda, hace 2 años que salgo con una persona que me dobla la edad y siento q no puedo estar sin él, le mando mensajes todo el dia y sino me contesta lo llamo a los tres telefonos que tiene hasta que me contesta y yo me pongo como loca xq no lo veo o no hablo con el y ya se que el tiene un trabajo que no tiene tiempo para nada pero asi y todo me pongo muy mal, si paso varios dias sin verlo, me encierro en mi pieza y me acuesto y ni siquiera me baño, lo unico que hago es pensar en el y lo intente dejar 3 veces pero siempre volvemos y ya no se q hacer eb cima nos queremos ir a vivir juntos y si no cambio me voy a volver loca. Ayudenme por favor

Hola haze 1 Mes Que. Me siento desesperada no quiero estar en mi Casa tengo 30 años Casada con tres hermosas Princesas y siempre he Sido una persona alegre Feliz amo la vida pero como dije haze un Mes Que me siento desesperada anciosa como Que no estoy agusto en ningun lado como si estoy esperando a Que yegue algo para Que yo este normal otra vez ayuda porfabor no quiero caer en la desesperacion ni en depression por quiero he Sido muy fuerte y bien alegre Feliz asi quiero ser de Nuevo normal vivir la vida Hermosa como haze dos meces

Estoy con alguien pero ya he terminado la relacion una infinidad de veces pero ella siempre me busca y termino volviendo con ella por que se pone a llorar y lo peor es que ella ya sabe que no la amo por que se lo he dicho, hasta hemos discutido mucho por este tema, la relacion no da para mas pero ella se empeña en seguir y yo ya no se que hacer, en serio quiero ser feliz y ella ya no me hace feliz 😦

hola buenas noches mariana me quede esperando una respuesta tulla que nunca llego soy marlene Diaz te escribi contandote mi preocupacuon de poder resolver este dilema en el que me encuentro tengo 53años tres años separada con un divorcio de tres años con 28 años de vivir con mi esposo y por problemas economicos y el ser una persona demasiado tranquila tome una mala desicion y un dia le recoji la ropa en un arranque de rabia de ver que no me resolvia si no era yo para todo puse muchos negocios sin resultados porque no tenia su ayuda y por eso tome esa mala o buena desicion hoy estoy sola y todavia guardando la esperanza de que vuelva porque lo amo y no puedo olvidarlo y el hoy tiene pareja y yo esperando que recapacite por los hijos y nietos que mire para atras el tambien tien 53años y ahora esta muy enfermo la mujer que tiene pasa es viajando y el solo pero igusl sigue con ella quiero que me aconsejes si debo seguir esperando o olvidarme por completo de el ayudeme por favor estoy en un laberinto y no encuentro la salida …bendiciones

Gracias,es tán importante y necesario para mī persona.

Hola,buenas noches!!! Me vi muy reflejada en esto soy demasiado posesivo y celosa me siento muy insegura, y la verdad ya esto me molesta ser así quiero cambiar de verdad por que teniendo este carácter pues he perdido a mi ex marido ahora tengo una nueva relación que llevamos ya 10 años juntos pero el es muy tranquilo me ha soportado mucho y tengo miedo de mandarlo y me suceda lo anterior quiero cambiar por favor. Gracias

Si me hacido de mucha ayuda!!

M parece bueno que me ayudaran a fortakecerme emocionalmente,ya que siento que llega a mi vida sin yo querer tener este tipo de relacion, soy una persona sumamente espiritual pero no m explico por que no atrigo alguien espiritual» m podrias ayudar, mil gracias

Hola buen trabajo es para mí una alegría sentir esas frases de le acabo de leer pondré en práctica yo balgo y mi espareja se va dar cuenta que yo me voy a valorar a mi mismos por ke ya no kiero llorar por esta gracias por ke Dios esiste y él me ayudara