Me siento muy satisfecho por las recomendaciones de EL CONTROL DE ENOJO Y POR LOS CONSEJOS ya lo necesitaba porque justamente tengo ese problema de actuar rapido a causa del enojo a veces no me puedo controlar y al final sufro de lamentos de haber sido impaciente. Gracias a Mariana Alvez por su ayuda de publicar consejos de como contolar el enojo a traves del servicio de internet. Gracias y muchas gracias.
hola:me llamo giselle tngo 19 años y tngo trastorno de la personalidad me da miedo las personas soy de chile no se como poder superar mis miedos me dan mucho miedo las cosas no se que hacer igual me e superado en el instituto que voy el año pasado 2011 supere unos miedos en subirme a un colectivo como que mi cuerpo se acostumbro a eso pero me subi una sola vez a una liebre fue tan fuerte mi miedo no se que hacer me gustaria cambiar de men consejos de como superar mis propios miedo de mi personalidad igual soy muy rollenta pienso ke tdos me miran
Hola por favor necesito un consejo,tuve una relacion a distancia por un año,adoro y amo a mi ex novio,pero la distancia ultimamente me ha afectado muchisimooo,lo extraño,me deprimo,dudas que pueda conocer a alguien,ya lo visite a su pais una vez,hablamos para irme a vivir con el,pero solo quedo hasta ahi.el no se decide,dice que me ama,pero nada pasa,solo tengo que conformame con mensajes de texto a diario,por Skype solo cada 15 dias.1 vez por mes o pasa meses que no nos vemos por Skype,llamadas telefonicas casi nunca han sido cuando mucho 4 llamadas en un año.lo amo con mi vida pero me canse de esperar que el se decida a estar juntos,nunca quise obigarlo a nada que no quisiera,las diatacia no nos separo fue el..incluso le propuse que estaba dispuesta ir a su pais y trabajar y vivir separados para darle su espacio ,pero si estar en el mismo pais y ciudad,me canse de recibir mijagas DIGNIDAD ANTE TODO,POR MUCHO QUE SE AME,TODO TIENE UN LIMITE,
Busca a Dios , todo lo que EL hombre no puede solucionar Dios lo hara, resa por ti con fe y humildad .Ve a la iglesia, y pide perdón por tus pecados.
hola como estas esther , tengo una relacion parecida a la que vos estas contando, yo creo que lo que sucede en este tipo de relaciones son las esperas , el no poder verlo cuando uno quiere, el tema de los celos que al estar lejos es complicado lo que puede llegar a pasar que uno se cansa , no de la persona pero si de como estan en la relacon .,,tal vez el necesita tiempo para reencontrarse y ver que necesita, si el estar con vos le hace bien , o prefiere tener una relacion a distancia , lo mejor seria que le des tiempo y charlen sinceramente y vean que les hace feliz a los dos — saludosss
hola buenas tardes necesito ayuda … ya que tengo un conflicto muy grande con mi mama ya que ha tenido problemas con mi esposo debido a que quiere intervenir en mi matrio al grado de que llegamos a que el ya no quiere tener ningun contacto con ella … por lo que como yo solamente por mi trabajo pued ir a visitarla los domingos y comer con ella ahora que necesito convivir mas con mi marido y le dije que iba a ir un domingo si y otro no las cosas se pusieron muy pesadas al grado de que me dice que no la quiero que primero conoci madre que soy mala hija siendo que siempre he estado con ella en todo momento pero como siempre he hecho lo que ella ha querido ahora soy yo la malagradecida y eso sinceramente me esta afectando muchisimo … por que en lugar de tener un vinculo con mi madre estoy alejandome de ella y eso no quiero …
Muy bueno tu blog Mariana !!
Yo hice mi tesis de Licenciatura en Psicología desde la PP.
Algunos del tribunal examinador no estuvieron de acuerdo con el marco teórico (son psicoanalistas) pero cada día estoy más convencida de la potencialidad que tiene.
Espero tus actualizaciones desde Tucumán-Argentina !!
hola mariana soy estudiante d psicologia de udelar terminando 4 actualmente realmente m gusta mucho el vuelco q encontrats en esta corriente y me interesa mucho me gustaria saber del club para poder acercarme y ver bien d q se trata y tbn si tu das cursos al respecto como para encausar y ver el futuro profesional desde otra perspectiva a la q nos enseñan en facu.gracias y adelante con lo q haces!!1
yo soy optimistas para los demas pero para mi me cuesta serlo. quiero saber del club para ir a alguna reunion. me haria muy bien ,gracias y disculpa la molestia.
mariana muy bueno tu blog pero necesito tus consejos mi novio de 5 años termino conmigo hace 2 semanas tenemos un hijo de 4 años y viene casi todos los dias y es tan dificil verlo sin que me den ganas de abrazarlo y besarlo es tan duro esto ayudame , el es menor que yo , yo tengo 24 y el 20.gracias
Hola Mariana muy bueno tus palabras de aliento hacia los demas.
Lo que me pasa no es muy distinto al de los demas,nose que tengo me quiero, me valoro, me veo linda, tengo un novio que me ama y familia que siempre estuvieron conmigo pero tengo temor a salir a la calle me siento observada y un constante miedo para hablar con las personas porque siento que estoy permanentemente equivocada en todo absolutamente todo, soy optimista, estoy terminando mi secundario y con ansias de empezar la facultad tengo sueños y me siento capaz de realizarlo simplemente nose que me pasa recurro a vos ya que no puedo ir ningun lugar sola. Aun sabiendo que todos nos equivocamos como ser humano siento que yo soy a la que apuntan constantemente.
Siento que debo hacer todo a la perfeccion sin ningun error,en fin te doy las gracias precedente a tu respuesta. Tengo 26 años.
Hola Nix, me atrevo a escribirte, porque he escuchado casos parecidos y te recomiendo que busques de Dios, porque el es quien te puede hacer verdaderamente libre de esa sensación de Miedo, no se cual es tu creencia, pero todos, en su mayoria, estamos seguros y creemos que Dios fue nuestro creador, y es un Dios vivo, él solo lo que quiere, es que lo busques y lo hallaras, en un momento sola, exponle tu necesidad con Fe de que el esta alli escuchando, y experimentarás esa sensación de libertad que solo el te puede dar, el te hará ver que circunstancia originó que eso te este ocurriendo, de manera que no vuelva a repetirse, se valiente, enfrenta esa situación, pero no lo hagas sola, acompañate y asegurate de que le pediste a Dios con mucha Fe que te acompañe. Dios te bendiga, Gusto en Saludarte, desde Vzla.
hola dra. no sé si en algún momento pueda responderme, creo que debe estar bastante ocupada con tantos casos, pero no pierdo nada al contarle lo queme pasa, tengo 28 años y solo he tenido 3 relaciones amorosas, en mi familia no he tenido conflictos y mi madre ha sido muy tranquila nunca me prohibio nada y tambien crecí siendo muy juiciosa, creo que mi temor es el miedo al compromiso, pero no se cual es la razon exacta, según alguen me dijo es porque toda mi vida ha estado llena de compromiso y tener un novio se convierte en una amenaza pues conlleva a otro compromiso, no sé que hacer porque actualmente tengo un novio, quiero intentarlo y no darme porvencida, pero no sé si no me atrae lo suficiente o forma parte del mismo temor, q uno busca sus defectos para salir de eso, ya estoy cansada, quizas me falto vivir más aventuras en mi juventud, pero creo que si ya ese momento paso ya es hora de algo serio, no sé que hacer poque quiero intentarlo y seguir con el , es un hombre maravilloso, diferente en todo sentido a los demas me adora y quiero amarlo, pero este temor siento que me puede alejar de el y no se que hacer…. con tu experiencia que debo hacer, quiero ser feliz alfin… gracias
Hola, mi nombre es Monsi, y escribo desde las Islas Canarias en España.
Ademas de comentar que me gusta mucho esta página con la que me tropecé casualmente, mi intervención aquí es porque me interesa saber si es posible escuchar el programa desde aqui, puesto que, obviamente, no podré participar personalmente en las charlas.
Muchas gracias
…Me gusto leer sobre apatia, ya que sufro de eso, sin querer que sea asi, me gana. Asique voy a hacer las recomendaciones de aca. Pero mariana, me gustaria que publique mas sobre esto. Lo mio a veces parece depresion, o bipolaridad, a veces re emotiva y a veces nada. Bueno un saludo y Gracias
Hola, yo tengo rasgos obsesivos (no padezco trastorno obsesivo)y soy perfeccionista, cuando tengo algo que hacer no siempre me pongo a hacerlo y no por pereza sino porque me agobia enfrentarme a mi mismo, a mis manías por las que todo siempre me parece que no está como tendría que estar, ya que esa tarea,por ejemplo limpieza general en la casa, me supone un pequeño martirio pues me parece que todo está mal y yo sólo puedo hacerlo mejor, así que me sobreexfuerzo y termino muy ansioso con mis labores. Además esta evitación, aplazamiento de ciertas tareas, me lleva a la apatía, a ir aplazando mis trabajos en casa, o labar el coche, etc…a parte tmbièn del enfrentamiento con mi esposa cuyo sentido del orden no es el mío y siempre surjen tiranteces.
¿Podría darme un consejo? muchas gracias
Hola mi nombre es Natalia tengo 26 años siempre tuve una vida normal ,feliz …hasta q hace 10 meses empece con ataques de panico y ansiedad x estres y un miedo terrible a todo no podia i siquiera hablar xq me daba miedo morirme ahogada con mi propia saliva….he mejorado poco a poco x mi sola pero cuesta demasiado no se q hacer ya no me quise medicar quisiera saber q me recomiendas o aconsejas para seguir adelante gracias!!!!
Hola tengo 34 años he vivido con miedos desde que tenia 19 años es que yo convulsionaba ,tenia miedo a convulsionar y caerme en cualquier lado pero asi con todo eso logre terminar mis estudios ,me case y tuve un hijo que va a cumplir 11 años pero mis miedos continuan ,,pense que siempre iba a estar con mi esposo pero hace dos meses decidio alejarse de mi una de las razones para hacer lo que hizo es decir engañarme fue que ya estaba cansado de mis problemas de mis miedos ..actualmente estoy sola tengo miedo de andar sola por la calle ..tengo que siempre salir con alguien quiero vencerlo ..pero nopuedo ..me da ataque de ansiedad me operaron hace cuatro años de la cabeza y desde ahi no convulsiono pero el miedo no se va necesito ayuda por favor ya estoy desesperada no se que hacer …..mi hijo crecera y se ira de mi lado y yo no lo podre retener toda la vida commigo el tendra que hacer su vida ……….
Hola, tengo un blog muy modesto, donde he puesto artículos de prensa y otros escritos por mí, todos ellos referidos a enfermedades mentales, pues soy paciente de un hospital de día. Lo que he escrito no son descubrimientos, sólo experiencias vividas en mis 36 años de evolución de mi enfermedad y lo que he visto y vivido en los ingresos internos o bien en el hospital de día. Me he alegrado mucho al encontrar este programa «el club de los optimistas» y rápidamente me he suscrito. Espero seguir en contacto con todos, y ya de antemano doy las gracias a la psicóloga Mariana Alvez Guerra. M. Carme Samaranch (Badalona-Barcelona-España)
Espero que aun revise su pagina y pueda leer esto ya que realmente necesito ayuda
Tengo 15 años y desde los 12 que murio mi abuela me he dado atracones de comida, y hasta hace poco habia llegado a pesar 73 kilos siendo que solo mido 1.58 ahors peso 65 ya que le he pedido a mi mama que me llevase al nutricionista y crei que con eso se acabarian mis atracones y al principio lo he manejado bien y cuando llego a casa sola me habia manejado bien pero hace un mes me volvio a dar uno y anduve comiendo barritas de cereal todo el dia y hoy me ha vuelto ya que he estadi sola en casa y me ha dado uno al desayuno y volvi a comer barritas pero he corrido y hecho ejercicios cardiovasculares y me ha dado uno al almuerzo, quizas necesite ayuda no lo se pero me da verguenza decirles a mis padres y me da miedo que un dia en vez de hacer ejercicio vaya al baño y vomite pues ya lo he intentado pero nunca he vomitado pero tengo miedo
hola tengo 27 años y una relaciòn de pareja difìcil de hace 3 años, difìcil por que el es un hombre separado y hemos tenido problemas por su situaciòn muchas veces en las cuales el me ha mentido por razones de que me vaya a molestar, tambien lleguè a tener problemas con su ex pareja discuciòn insultos ofensas,etc y esas situaciones han dejado un poco de rencor en mì que hase que cada vez que salimos los dos a un compromiso tomamos me embriago y le empiezo a decir cosas a tratarlo mal y aldia siguiente me seinto mal, no se que hacer…
Estimada Mariana: Acudo a ti para un consejo, tenia una relacion de pareja por 7 años de los cuales estuvimos junto 5 años muy bien pero yo corte la relacion por malos entendidos,el me busco por casi 1 año y de alli regresamos lo intentamos pero para mi fue dificil sobrellevar porque el cambio ya no me tenia paciencia y le echaba la culpa por mi caracter habia discusiones por el tiempo que daba pero siempre lo hacia despues que conversaba con el, pero luego vino la separacion de sus hijos y yo sentia que el se sentia muy mal porque se fueron de su casa con su mama, El se volvio un hombre gris no toleraba nada y las discusiones se incrementaron. Hasta cierto dia que sufrio un accidente estuvo hospitalizado y yo a su lado y me decia que me amaba que ibamos a recuperar el tiempo que perdimos discutiendo ,pero fue dado de alta para su casa y de alli me pidio tiempo y espacio para curar heridas, creo que cometi error y le estuve casi rogando por casi 1 mes y de alli me dijo que no me amaba y que no sabia cuando dejo de hacerlo y a donde se fue. Ello me dolio en el alma. Y me pidio que podriamos ser amigos, creo yo que en un acto de lastima o de no sentirse culpable. Nuevamente cometi el error de decirle hasta el final que yo lo amaba, porque cuando corto conmigo toda la culpa recayo sobre mi y me hizo sentir mal y me ha herido profundamente hasta el punto de sentirme culpable. En un acto de desquite le dije que yo tampoco lo amaba y luego me arrepenti y le volvi a confesar que lo amaba. Hay dios creo que estoy perdiendo la cordura. Ahora nuevamente me dice que puede ser mi amigo que esta para mi en todo lo que yo necesite, hasta me escribio que me daba las gracias por todo que soy y sere una persona maravillosa y honorable para el. Pero que no me confunda, porque el ya tomo una decision. Que debo hacer?? que sea favorable para mi y no convertirme tambien en un ser gris y triste. gracias por su respuesta
Ojala me puedas ayudar, tengo un problema y no tengo a quien acudir, hace un año y medio que tengo una relación con un hombre casado, él está separado, pero vive con su ex por sus hijos, tiene un jovencito de 17 y una niñita de 11, por más que él se preocupa por ellos de que nada les falte y siempre está con ellos, nosotros nos vemos muy poco y cuando nos vemos el viene a verme a mi casa en la noche muy tarde, sé que es un muy buen papá, pero sus hijos le han dicho cosas muy hirientes, le guardan rencor por haber terminado la relación con su mamá, lo culpan constantemente de que su mamá sufre, de que su mamá es la única que se preocupa por ellos, no quieren salir a solas con él sin que la mamá esté con ellos y el está muy abatido, yo me siento mal, porque no se como ayudarlo a recuperar el cariño de sus hijos, he pensado en hacerme a un lado, para no verlo sufrir, lo amo, y soy capaz de cualquier sacrificio para verlo feliz, me gustaría que me aconsejaras, como puede recuperar el amor de sus hijos.
hola soy un persona de 40 años, tengo una relación con mi esposa desde hace 7 años, tenemos 3 hijos. mi comentario es que desde hace un año con mi esposa tenemos muchos problemas que cada quien duerme en una recamara. he pensado en la infidelidad pero no lo noto por ningún lado, todo el tiempo estamos juntos en el trabajo y en días de ocio. ella me pide vivir juntos solo por los niños pero sin una relación, solo con amigos. Eso me irita y caigo en el enojo y cambio mi actitud a desprecio y creo que lo estoy agravando mas. Me incomodo mucho porque quiere que todo sea paz y mientras eso pasa, se la pasa bien. llega la noche y cada quien como extraños Me podría aconsejar, me siento muy mal y pienso que lo que hago no toca fondo.
hola mi nombre es silvina mi esposo me abandono despues de 23 años diciendo que se murio el amor y no se que hacer tengo 3 hijos y un nieto por nacer el ahora hace vida dejoven tiene 44 años y cree serlo ni siquiera llama para ver a sus hijos solo cuando trae el dinero para ellos no se que hacer ya lo hizo sto hace 3 meses y volvio segun el x mi hijo mas chico no lo entiendo por que cuando viene no quiero que este en mi casa pero hay momentos que lo extraño demasiado gracias
Hola mi nombre es fernando yo tuve una novia que termino conmigo hace 4 meses exactamente, después de 6 años de relación con ella pero te digo que nunca concretamos nada para vivir juntos pero mi intención era casarme con ella o vivir juntos, por lo que mi trabajo no me daba lo suficiente para organizarnos puesto que en mi país la vivienda es cara y los alimentos son caros pero vi que ella se aburrio de mi no se porque aunque yo la quería y la quiero ya ella últimamente no quería estar conmigo ni sexualmentehace un año estuvimos y despues de alli mas nunca volvimos estar a pesar de que yo le pedia estar con ella. ni quería andar conmigo la notaba muy rara conmigo yo le preguntaba del porque de su comportamiento y nunca me dijo nada ya no queria hablar casi conmigo y se me perdia los fines de semanas yo le decia para que me llevara a su casa para que me presentara a su mama y a sus hermanos como novios que eramos y ella nunca lo hizo siempre me decía que después mas adelante y asi vivi tiempos de ilusiones con ella ella al principio me ilusiono mucho pero no logre saber si ella me quizo o no y yo por estar tragado de ella como decimos en mi pais osea muy enamoradisimo de ella ahora estoy sufriendo las consecuencias por no quererme dado cuenta de que ella en verdad nunca me quizo . Aunque creo que yo tambien tengo la culpa por dormirme con ella y no ponerle los asuntos sobre la mesa y dejar que ella llevara el control de la relacion a su antojo. Y ahora estoy sufriendo demasiado por la perdida de esta relacion que yo tambien veia que se venia llegar cuando a ella se le presento ultimamente otro hombre que la enamoro y que actualmente es su novio oficial que lo que mas me dueler es que ese chico es el novio de ella la visita y yo que dure 6 años con ella nunca pude lograr visitarla como su novio oficial. dotora quisiera que usted me ayudara tengo mis sentimientos por el suelo cada dia la pienso mas y la deseo y tengo mucha obsesion e impotencia por eso lo que me esta sucediendo ahora y aparte de eso me borro de susu contactos y redes sociales por favor ayudeme .
HOLA tengo una relación de 5 años con mi novio,el tubo problemas de alcoholismo esta en tratamiento y lleva algunos mese sin tomar,en ese tiempo tuvimos muchos problemas a raíz del alcohol, en ese momento crei que la culpa era del el ya que cada vez que tomaba era un persona agresiva, hoy en día que ya que no toma seguimos teniendo problema y pienso que la culpa es mía, cada vez que peleamos siento miedo de perderlo, aun que pienso que es una persona que no me aporta nada por que aun que llevemos años de noviazgo no quiere formalizar las cosas conmigo,es celoso,posesivo y día tras día siento que ya no le importo, no quiero perderlo, quiero llevar una relación normal bonita muy dentro de mi siento que estoy dependido del afectiva mente de el,me ha humillado, he pedido perdón por cosas que no hecho ,me arrodillado, he llorando, el y sus papas de han echado de su casa pero aun así sigo con el, hecho cosas con las que no me siento bien, pero no quiero dejarlo ayudemen por favor el mismo me dice que necesito ayuda de un psicolgo, para que la relación funcione el dice que me quiere pero que mis actitudes lo alejan de mi
ANTE TODO DAROS LAS GRACIAS POR EL INTERES QUE MOSTRAIS EN AYUDAR ALTRUISTAMENTE A LOS DEMÁS, VUESTROS MAILS SON DE GRAN AYUDA. A VER SI ME PODEIS AYUDAR EN UN PROBLEMA. LLA SOBRINA DE UN AMIGO VIVE EN MADRID EN CONDICIONES DE MALTARATO PSICOLOGICO Y EN OCASIONES FISICO, MI AMIGO VIVE EN LONDRES EL HA HABLADO EN MULTIPLES OCASIONES CON SU FAMILIA Y NADIE CAMBIA. YO VIVO EN MALAGA, A LA NIÑA Y A SU HERMANO NO LA DEJAN SALIR DE MADRID ¿ COMO LOS PODEMOS AYUDAR?¿ES POSIBLE HACERLO AUNQUE ESTEMOS LEJOS?
Hola buenos dias.
Mi nombre es Horacio, necesitaria hacerle una consulta porque estuve leyendo un poco sobre el trastorno de bipolaridad.
Mi novia padece ese trastorno y sinceramente la situacion no da para mas, pero bueno yo intente dejarla , pero ella y la familia me dicen que si la dejo, se quiere suicidar, sinceramente ya no se como manejarlo.
Si usted me podria ayudar a orientarme como manejar esta situacion se lo agradeceria mucho.
Desde ya muchas gracias.
Saludos Horacio
Buenas tarde soy de Venezuela, tengo 19 años de edad, hace d0s semanas me vine a vivir con mi novio de hace 5 años pero, tengo un problema de ira cuando discutimos le lanzo cosas y muchas veces me da por dañar objetos y muchas veces lo golpeo y me duele hacerlo, descargo mi ira contra objetos. y luego me arrepiento y no quisiera q me pasara esto pero es algo mas fuerte que yo y es como si no lo puediera manejar. espero poder contarle mas de mi vida porque yo no era asi hasta despues que me pasaron 3 cosas muy dificiles de superar para mi y que no salen de mi mente y tal vez la ultima sea por la cual estoy teniendo este comportamiento. Ayuda!!
quiero salir de esto Porfavor!!!
hay un grupo seudoreligioso, que pretende elimnar nuestro ego pasa que ellos pueden manejar de cualquier forma a quien renuncie a su ego. muy buen articulo.
Hola creo que nesecito ayuda. Es la segunda vez que me enamoro y todo termina mal por mi caracter. Ya no quiero perder a las perdona que amo. Ademas creo que tengo problemas para relacionarme con las demas persona. No tengo amigas ni amigo. Yo quiero cambiar pero no se como controlar mis impulsos. Gracias
Hola, yo estoy desesperada, mi historia, es que hace 8 años , conocí al hombre de mi vida, tontamente, por Internet, no pensábamos que fuera acabar en será en serio, nos empezamos aver y a tener nuestra relación, era muy feliz con el, pero en casa le dije tenia un hermano y dos sobrinos, ahí la cague, al principio colaba, pero cuando la cosa iba en serio no se lo dije, el problema era que yo sufría maltrato sociológico y aveces también me pegaba, vivía con miedo, el tenia sus queridas, y yo me pasaba el día esperando a que José me hablara por el ordenador de nuestras cosas y la semana para verlo, yo no le metí nunca en mis jaleos de mi casa, no quería complicarle la vida, así 8 años os que riéndonos abandonos, yo más que a mi vida , sin saber cómo decírselo no hacerle daño y no perder lo, un día se entero por un hermano suyo, miraron mis cuentas y salio era casada y dos hijos, me dejo, no quiere nada conmigo, le mentí tantos años, y yo desde entonces estoy muerta, no tengo vida, el no quiere hablar conmigo, yo por fin me separe, pero ya no sirve nada, no se como puedo hacer que hable conmigo, han pasado meses y no quiere hablar y yo no se que hacer para paliar ese dolor que le cause y esa desconfianza por favor ayuda
Psicología Positiva Montevideo 
Me siento muy satisfecho por las recomendaciones de EL CONTROL DE ENOJO Y POR LOS CONSEJOS ya lo necesitaba porque justamente tengo ese problema de actuar rapido a causa del enojo a veces no me puedo controlar y al final sufro de lamentos de haber sido impaciente. Gracias a Mariana Alvez por su ayuda de publicar consejos de como contolar el enojo a traves del servicio de internet. Gracias y muchas gracias.
hola:me llamo giselle tngo 19 años y tngo trastorno de la personalidad me da miedo las personas soy de chile no se como poder superar mis miedos me dan mucho miedo las cosas no se que hacer igual me e superado en el instituto que voy el año pasado 2011 supere unos miedos en subirme a un colectivo como que mi cuerpo se acostumbro a eso pero me subi una sola vez a una liebre fue tan fuerte mi miedo no se que hacer me gustaria cambiar de men consejos de como superar mis propios miedo de mi personalidad igual soy muy rollenta pienso ke tdos me miran
Hola por favor necesito un consejo,tuve una relacion a distancia por un año,adoro y amo a mi ex novio,pero la distancia ultimamente me ha afectado muchisimooo,lo extraño,me deprimo,dudas que pueda conocer a alguien,ya lo visite a su pais una vez,hablamos para irme a vivir con el,pero solo quedo hasta ahi.el no se decide,dice que me ama,pero nada pasa,solo tengo que conformame con mensajes de texto a diario,por Skype solo cada 15 dias.1 vez por mes o pasa meses que no nos vemos por Skype,llamadas telefonicas casi nunca han sido cuando mucho 4 llamadas en un año.lo amo con mi vida pero me canse de esperar que el se decida a estar juntos,nunca quise obigarlo a nada que no quisiera,las diatacia no nos separo fue el..incluso le propuse que estaba dispuesta ir a su pais y trabajar y vivir separados para darle su espacio ,pero si estar en el mismo pais y ciudad,me canse de recibir mijagas DIGNIDAD ANTE TODO,POR MUCHO QUE SE AME,TODO TIENE UN LIMITE,
Gracias saludos,aconsejenme por favor.
Busca a Dios , todo lo que EL hombre no puede solucionar Dios lo hara, resa por ti con fe y humildad .Ve a la iglesia, y pide perdón por tus pecados.
hola como estas esther , tengo una relacion parecida a la que vos estas contando, yo creo que lo que sucede en este tipo de relaciones son las esperas , el no poder verlo cuando uno quiere, el tema de los celos que al estar lejos es complicado lo que puede llegar a pasar que uno se cansa , no de la persona pero si de como estan en la relacon .,,tal vez el necesita tiempo para reencontrarse y ver que necesita, si el estar con vos le hace bien , o prefiere tener una relacion a distancia , lo mejor seria que le des tiempo y charlen sinceramente y vean que les hace feliz a los dos — saludosss
hola buenas tardes necesito ayuda … ya que tengo un conflicto muy grande con mi mama ya que ha tenido problemas con mi esposo debido a que quiere intervenir en mi matrio al grado de que llegamos a que el ya no quiere tener ningun contacto con ella … por lo que como yo solamente por mi trabajo pued ir a visitarla los domingos y comer con ella ahora que necesito convivir mas con mi marido y le dije que iba a ir un domingo si y otro no las cosas se pusieron muy pesadas al grado de que me dice que no la quiero que primero conoci madre que soy mala hija siendo que siempre he estado con ella en todo momento pero como siempre he hecho lo que ella ha querido ahora soy yo la malagradecida y eso sinceramente me esta afectando muchisimo … por que en lugar de tener un vinculo con mi madre estoy alejandome de ella y eso no quiero …
Muy bueno tu blog Mariana !!
Yo hice mi tesis de Licenciatura en Psicología desde la PP.
Algunos del tribunal examinador no estuvieron de acuerdo con el marco teórico (son psicoanalistas) pero cada día estoy más convencida de la potencialidad que tiene.
Espero tus actualizaciones desde Tucumán-Argentina !!
hola mariana soy estudiante d psicologia de udelar terminando 4 actualmente realmente m gusta mucho el vuelco q encontrats en esta corriente y me interesa mucho me gustaria saber del club para poder acercarme y ver bien d q se trata y tbn si tu das cursos al respecto como para encausar y ver el futuro profesional desde otra perspectiva a la q nos enseñan en facu.gracias y adelante con lo q haces!!1
yo soy optimistas para los demas pero para mi me cuesta serlo. quiero saber del club para ir a alguna reunion. me haria muy bien ,gracias y disculpa la molestia.
mariana muy bueno tu blog pero necesito tus consejos mi novio de 5 años termino conmigo hace 2 semanas tenemos un hijo de 4 años y viene casi todos los dias y es tan dificil verlo sin que me den ganas de abrazarlo y besarlo es tan duro esto ayudame , el es menor que yo , yo tengo 24 y el 20.gracias
Hola Mariana muy bueno tus palabras de aliento hacia los demas.
Lo que me pasa no es muy distinto al de los demas,nose que tengo me quiero, me valoro, me veo linda, tengo un novio que me ama y familia que siempre estuvieron conmigo pero tengo temor a salir a la calle me siento observada y un constante miedo para hablar con las personas porque siento que estoy permanentemente equivocada en todo absolutamente todo, soy optimista, estoy terminando mi secundario y con ansias de empezar la facultad tengo sueños y me siento capaz de realizarlo simplemente nose que me pasa recurro a vos ya que no puedo ir ningun lugar sola. Aun sabiendo que todos nos equivocamos como ser humano siento que yo soy a la que apuntan constantemente.
Siento que debo hacer todo a la perfeccion sin ningun error,en fin te doy las gracias precedente a tu respuesta. Tengo 26 años.
Hola Nix, me atrevo a escribirte, porque he escuchado casos parecidos y te recomiendo que busques de Dios, porque el es quien te puede hacer verdaderamente libre de esa sensación de Miedo, no se cual es tu creencia, pero todos, en su mayoria, estamos seguros y creemos que Dios fue nuestro creador, y es un Dios vivo, él solo lo que quiere, es que lo busques y lo hallaras, en un momento sola, exponle tu necesidad con Fe de que el esta alli escuchando, y experimentarás esa sensación de libertad que solo el te puede dar, el te hará ver que circunstancia originó que eso te este ocurriendo, de manera que no vuelva a repetirse, se valiente, enfrenta esa situación, pero no lo hagas sola, acompañate y asegurate de que le pediste a Dios con mucha Fe que te acompañe. Dios te bendiga, Gusto en Saludarte, desde Vzla.
Busca a Dios , ve a la iglesia y pide perdon por tus pecados ,Dios te ayudara
soy una perosna que quede viudo en diciembre de 2011 y tengo 3 hijos pero son reveldes desde que fallecio su mama que hago aconsejeme
Son rebeldes porque tu no los correges , porque les tienes pena que perdieron a su madre.
hola dra. no sé si en algún momento pueda responderme, creo que debe estar bastante ocupada con tantos casos, pero no pierdo nada al contarle lo queme pasa, tengo 28 años y solo he tenido 3 relaciones amorosas, en mi familia no he tenido conflictos y mi madre ha sido muy tranquila nunca me prohibio nada y tambien crecí siendo muy juiciosa, creo que mi temor es el miedo al compromiso, pero no se cual es la razon exacta, según alguen me dijo es porque toda mi vida ha estado llena de compromiso y tener un novio se convierte en una amenaza pues conlleva a otro compromiso, no sé que hacer porque actualmente tengo un novio, quiero intentarlo y no darme porvencida, pero no sé si no me atrae lo suficiente o forma parte del mismo temor, q uno busca sus defectos para salir de eso, ya estoy cansada, quizas me falto vivir más aventuras en mi juventud, pero creo que si ya ese momento paso ya es hora de algo serio, no sé que hacer poque quiero intentarlo y seguir con el , es un hombre maravilloso, diferente en todo sentido a los demas me adora y quiero amarlo, pero este temor siento que me puede alejar de el y no se que hacer…. con tu experiencia que debo hacer, quiero ser feliz alfin… gracias
Vive lo que te falta has las cosas que quieras hacer, viaja , estudia, enseña , quiérete mucho , y luego tendrás amor para dar .
Hola, me llamo Rosa y me gustaria saber que dias, lugar y horarios son las charlas gratuitas.-
Desde ya muchas gracias.-
Rosa
Hola, mi nombre es Monsi, y escribo desde las Islas Canarias en España.
Ademas de comentar que me gusta mucho esta página con la que me tropecé casualmente, mi intervención aquí es porque me interesa saber si es posible escuchar el programa desde aqui, puesto que, obviamente, no podré participar personalmente en las charlas.
Muchas gracias
Nos puedes escuchar todos los miércoles a las 8 pm de tu país por http://www.montevideonight.com.uy/
Mariana: soy una persona heterosexual, pero el miedo a la homosexualidad, me aterra. Que me aconseja
Gracias
jose.
Ve a la iglesia y ora mucho , Pidele a Dios que te ayude.
Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?
Puedes escribirme a marianaalvezg@gmail.com
…Me gusto leer sobre apatia, ya que sufro de eso, sin querer que sea asi, me gana. Asique voy a hacer las recomendaciones de aca. Pero mariana, me gustaria que publique mas sobre esto. Lo mio a veces parece depresion, o bipolaridad, a veces re emotiva y a veces nada. Bueno un saludo y Gracias
*Carla*
Hola, yo tengo rasgos obsesivos (no padezco trastorno obsesivo)y soy perfeccionista, cuando tengo algo que hacer no siempre me pongo a hacerlo y no por pereza sino porque me agobia enfrentarme a mi mismo, a mis manías por las que todo siempre me parece que no está como tendría que estar, ya que esa tarea,por ejemplo limpieza general en la casa, me supone un pequeño martirio pues me parece que todo está mal y yo sólo puedo hacerlo mejor, así que me sobreexfuerzo y termino muy ansioso con mis labores. Además esta evitación, aplazamiento de ciertas tareas, me lleva a la apatía, a ir aplazando mis trabajos en casa, o labar el coche, etc…a parte tmbièn del enfrentamiento con mi esposa cuyo sentido del orden no es el mío y siempre surjen tiranteces.
¿Podría darme un consejo? muchas gracias
Hola mi nombre es Natalia tengo 26 años siempre tuve una vida normal ,feliz …hasta q hace 10 meses empece con ataques de panico y ansiedad x estres y un miedo terrible a todo no podia i siquiera hablar xq me daba miedo morirme ahogada con mi propia saliva….he mejorado poco a poco x mi sola pero cuesta demasiado no se q hacer ya no me quise medicar quisiera saber q me recomiendas o aconsejas para seguir adelante gracias!!!!
excelentes tus notas,muchas gracias,si todos pensaramos en positivo,viviriamos sanos y felices,adelanteMariana,te dare a conocer,cariños.
Hola tengo 34 años he vivido con miedos desde que tenia 19 años es que yo convulsionaba ,tenia miedo a convulsionar y caerme en cualquier lado pero asi con todo eso logre terminar mis estudios ,me case y tuve un hijo que va a cumplir 11 años pero mis miedos continuan ,,pense que siempre iba a estar con mi esposo pero hace dos meses decidio alejarse de mi una de las razones para hacer lo que hizo es decir engañarme fue que ya estaba cansado de mis problemas de mis miedos ..actualmente estoy sola tengo miedo de andar sola por la calle ..tengo que siempre salir con alguien quiero vencerlo ..pero nopuedo ..me da ataque de ansiedad me operaron hace cuatro años de la cabeza y desde ahi no convulsiono pero el miedo no se va necesito ayuda por favor ya estoy desesperada no se que hacer …..mi hijo crecera y se ira de mi lado y yo no lo podre retener toda la vida commigo el tendra que hacer su vida ……….
Hola, tengo un blog muy modesto, donde he puesto artículos de prensa y otros escritos por mí, todos ellos referidos a enfermedades mentales, pues soy paciente de un hospital de día. Lo que he escrito no son descubrimientos, sólo experiencias vividas en mis 36 años de evolución de mi enfermedad y lo que he visto y vivido en los ingresos internos o bien en el hospital de día. Me he alegrado mucho al encontrar este programa «el club de los optimistas» y rápidamente me he suscrito. Espero seguir en contacto con todos, y ya de antemano doy las gracias a la psicóloga Mariana Alvez Guerra. M. Carme Samaranch (Badalona-Barcelona-España)
Espero que aun revise su pagina y pueda leer esto ya que realmente necesito ayuda
Tengo 15 años y desde los 12 que murio mi abuela me he dado atracones de comida, y hasta hace poco habia llegado a pesar 73 kilos siendo que solo mido 1.58 ahors peso 65 ya que le he pedido a mi mama que me llevase al nutricionista y crei que con eso se acabarian mis atracones y al principio lo he manejado bien y cuando llego a casa sola me habia manejado bien pero hace un mes me volvio a dar uno y anduve comiendo barritas de cereal todo el dia y hoy me ha vuelto ya que he estadi sola en casa y me ha dado uno al desayuno y volvi a comer barritas pero he corrido y hecho ejercicios cardiovasculares y me ha dado uno al almuerzo, quizas necesite ayuda no lo se pero me da verguenza decirles a mis padres y me da miedo que un dia en vez de hacer ejercicio vaya al baño y vomite pues ya lo he intentado pero nunca he vomitado pero tengo miedo
hola tengo 27 años y una relaciòn de pareja difìcil de hace 3 años, difìcil por que el es un hombre separado y hemos tenido problemas por su situaciòn muchas veces en las cuales el me ha mentido por razones de que me vaya a molestar, tambien lleguè a tener problemas con su ex pareja discuciòn insultos ofensas,etc y esas situaciones han dejado un poco de rencor en mì que hase que cada vez que salimos los dos a un compromiso tomamos me embriago y le empiezo a decir cosas a tratarlo mal y aldia siguiente me seinto mal, no se que hacer…
Estimada Mariana: Acudo a ti para un consejo, tenia una relacion de pareja por 7 años de los cuales estuvimos junto 5 años muy bien pero yo corte la relacion por malos entendidos,el me busco por casi 1 año y de alli regresamos lo intentamos pero para mi fue dificil sobrellevar porque el cambio ya no me tenia paciencia y le echaba la culpa por mi caracter habia discusiones por el tiempo que daba pero siempre lo hacia despues que conversaba con el, pero luego vino la separacion de sus hijos y yo sentia que el se sentia muy mal porque se fueron de su casa con su mama, El se volvio un hombre gris no toleraba nada y las discusiones se incrementaron. Hasta cierto dia que sufrio un accidente estuvo hospitalizado y yo a su lado y me decia que me amaba que ibamos a recuperar el tiempo que perdimos discutiendo ,pero fue dado de alta para su casa y de alli me pidio tiempo y espacio para curar heridas, creo que cometi error y le estuve casi rogando por casi 1 mes y de alli me dijo que no me amaba y que no sabia cuando dejo de hacerlo y a donde se fue. Ello me dolio en el alma. Y me pidio que podriamos ser amigos, creo yo que en un acto de lastima o de no sentirse culpable. Nuevamente cometi el error de decirle hasta el final que yo lo amaba, porque cuando corto conmigo toda la culpa recayo sobre mi y me hizo sentir mal y me ha herido profundamente hasta el punto de sentirme culpable. En un acto de desquite le dije que yo tampoco lo amaba y luego me arrepenti y le volvi a confesar que lo amaba. Hay dios creo que estoy perdiendo la cordura. Ahora nuevamente me dice que puede ser mi amigo que esta para mi en todo lo que yo necesite, hasta me escribio que me daba las gracias por todo que soy y sere una persona maravillosa y honorable para el. Pero que no me confunda, porque el ya tomo una decision. Que debo hacer?? que sea favorable para mi y no convertirme tambien en un ser gris y triste. gracias por su respuesta
Ojala me puedas ayudar, tengo un problema y no tengo a quien acudir, hace un año y medio que tengo una relación con un hombre casado, él está separado, pero vive con su ex por sus hijos, tiene un jovencito de 17 y una niñita de 11, por más que él se preocupa por ellos de que nada les falte y siempre está con ellos, nosotros nos vemos muy poco y cuando nos vemos el viene a verme a mi casa en la noche muy tarde, sé que es un muy buen papá, pero sus hijos le han dicho cosas muy hirientes, le guardan rencor por haber terminado la relación con su mamá, lo culpan constantemente de que su mamá sufre, de que su mamá es la única que se preocupa por ellos, no quieren salir a solas con él sin que la mamá esté con ellos y el está muy abatido, yo me siento mal, porque no se como ayudarlo a recuperar el cariño de sus hijos, he pensado en hacerme a un lado, para no verlo sufrir, lo amo, y soy capaz de cualquier sacrificio para verlo feliz, me gustaría que me aconsejaras, como puede recuperar el amor de sus hijos.
hola soy un persona de 40 años, tengo una relación con mi esposa desde hace 7 años, tenemos 3 hijos. mi comentario es que desde hace un año con mi esposa tenemos muchos problemas que cada quien duerme en una recamara. he pensado en la infidelidad pero no lo noto por ningún lado, todo el tiempo estamos juntos en el trabajo y en días de ocio. ella me pide vivir juntos solo por los niños pero sin una relación, solo con amigos. Eso me irita y caigo en el enojo y cambio mi actitud a desprecio y creo que lo estoy agravando mas. Me incomodo mucho porque quiere que todo sea paz y mientras eso pasa, se la pasa bien. llega la noche y cada quien como extraños Me podría aconsejar, me siento muy mal y pienso que lo que hago no toca fondo.
gracias
hola mi nombre es silvina mi esposo me abandono despues de 23 años diciendo que se murio el amor y no se que hacer tengo 3 hijos y un nieto por nacer el ahora hace vida dejoven tiene 44 años y cree serlo ni siquiera llama para ver a sus hijos solo cuando trae el dinero para ellos no se que hacer ya lo hizo sto hace 3 meses y volvio segun el x mi hijo mas chico no lo entiendo por que cuando viene no quiero que este en mi casa pero hay momentos que lo extraño demasiado gracias
Hola mi nombre es fernando yo tuve una novia que termino conmigo hace 4 meses exactamente, después de 6 años de relación con ella pero te digo que nunca concretamos nada para vivir juntos pero mi intención era casarme con ella o vivir juntos, por lo que mi trabajo no me daba lo suficiente para organizarnos puesto que en mi país la vivienda es cara y los alimentos son caros pero vi que ella se aburrio de mi no se porque aunque yo la quería y la quiero ya ella últimamente no quería estar conmigo ni sexualmentehace un año estuvimos y despues de alli mas nunca volvimos estar a pesar de que yo le pedia estar con ella. ni quería andar conmigo la notaba muy rara conmigo yo le preguntaba del porque de su comportamiento y nunca me dijo nada ya no queria hablar casi conmigo y se me perdia los fines de semanas yo le decia para que me llevara a su casa para que me presentara a su mama y a sus hermanos como novios que eramos y ella nunca lo hizo siempre me decía que después mas adelante y asi vivi tiempos de ilusiones con ella ella al principio me ilusiono mucho pero no logre saber si ella me quizo o no y yo por estar tragado de ella como decimos en mi pais osea muy enamoradisimo de ella ahora estoy sufriendo las consecuencias por no quererme dado cuenta de que ella en verdad nunca me quizo . Aunque creo que yo tambien tengo la culpa por dormirme con ella y no ponerle los asuntos sobre la mesa y dejar que ella llevara el control de la relacion a su antojo. Y ahora estoy sufriendo demasiado por la perdida de esta relacion que yo tambien veia que se venia llegar cuando a ella se le presento ultimamente otro hombre que la enamoro y que actualmente es su novio oficial que lo que mas me dueler es que ese chico es el novio de ella la visita y yo que dure 6 años con ella nunca pude lograr visitarla como su novio oficial. dotora quisiera que usted me ayudara tengo mis sentimientos por el suelo cada dia la pienso mas y la deseo y tengo mucha obsesion e impotencia por eso lo que me esta sucediendo ahora y aparte de eso me borro de susu contactos y redes sociales por favor ayudeme .
HOLA tengo una relación de 5 años con mi novio,el tubo problemas de alcoholismo esta en tratamiento y lleva algunos mese sin tomar,en ese tiempo tuvimos muchos problemas a raíz del alcohol, en ese momento crei que la culpa era del el ya que cada vez que tomaba era un persona agresiva, hoy en día que ya que no toma seguimos teniendo problema y pienso que la culpa es mía, cada vez que peleamos siento miedo de perderlo, aun que pienso que es una persona que no me aporta nada por que aun que llevemos años de noviazgo no quiere formalizar las cosas conmigo,es celoso,posesivo y día tras día siento que ya no le importo, no quiero perderlo, quiero llevar una relación normal bonita muy dentro de mi siento que estoy dependido del afectiva mente de el,me ha humillado, he pedido perdón por cosas que no hecho ,me arrodillado, he llorando, el y sus papas de han echado de su casa pero aun así sigo con el, hecho cosas con las que no me siento bien, pero no quiero dejarlo ayudemen por favor el mismo me dice que necesito ayuda de un psicolgo, para que la relación funcione el dice que me quiere pero que mis actitudes lo alejan de mi
ANTE TODO DAROS LAS GRACIAS POR EL INTERES QUE MOSTRAIS EN AYUDAR ALTRUISTAMENTE A LOS DEMÁS, VUESTROS MAILS SON DE GRAN AYUDA. A VER SI ME PODEIS AYUDAR EN UN PROBLEMA. LLA SOBRINA DE UN AMIGO VIVE EN MADRID EN CONDICIONES DE MALTARATO PSICOLOGICO Y EN OCASIONES FISICO, MI AMIGO VIVE EN LONDRES EL HA HABLADO EN MULTIPLES OCASIONES CON SU FAMILIA Y NADIE CAMBIA. YO VIVO EN MALAGA, A LA NIÑA Y A SU HERMANO NO LA DEJAN SALIR DE MADRID ¿ COMO LOS PODEMOS AYUDAR?¿ES POSIBLE HACERLO AUNQUE ESTEMOS LEJOS?
MUCHISIMAS GRACIAS POR TODO
UN ABRAZO DESDE MALAGA
Hola buenos dias.
Mi nombre es Horacio, necesitaria hacerle una consulta porque estuve leyendo un poco sobre el trastorno de bipolaridad.
Mi novia padece ese trastorno y sinceramente la situacion no da para mas, pero bueno yo intente dejarla , pero ella y la familia me dicen que si la dejo, se quiere suicidar, sinceramente ya no se como manejarlo.
Si usted me podria ayudar a orientarme como manejar esta situacion se lo agradeceria mucho.
Desde ya muchas gracias.
Saludos Horacio
hola quisiera platicar con usted tengo un padre toxico
Buenas tarde soy de Venezuela, tengo 19 años de edad, hace d0s semanas me vine a vivir con mi novio de hace 5 años pero, tengo un problema de ira cuando discutimos le lanzo cosas y muchas veces me da por dañar objetos y muchas veces lo golpeo y me duele hacerlo, descargo mi ira contra objetos. y luego me arrepiento y no quisiera q me pasara esto pero es algo mas fuerte que yo y es como si no lo puediera manejar. espero poder contarle mas de mi vida porque yo no era asi hasta despues que me pasaron 3 cosas muy dificiles de superar para mi y que no salen de mi mente y tal vez la ultima sea por la cual estoy teniendo este comportamiento. Ayuda!!
quiero salir de esto Porfavor!!!
hay un grupo seudoreligioso, que pretende elimnar nuestro ego pasa que ellos pueden manejar de cualquier forma a quien renuncie a su ego. muy buen articulo.
Hola creo que nesecito ayuda. Es la segunda vez que me enamoro y todo termina mal por mi caracter. Ya no quiero perder a las perdona que amo. Ademas creo que tengo problemas para relacionarme con las demas persona. No tengo amigas ni amigo. Yo quiero cambiar pero no se como controlar mis impulsos. Gracias
hola soy de venezuela soy empresaria independiente pero cada vez q quiero hacer algo se me cae el negocio
Esta super interesante el artículo la verdad que es lo que buscaba
Hola, yo estoy desesperada, mi historia, es que hace 8 años , conocí al hombre de mi vida, tontamente, por Internet, no pensábamos que fuera acabar en será en serio, nos empezamos aver y a tener nuestra relación, era muy feliz con el, pero en casa le dije tenia un hermano y dos sobrinos, ahí la cague, al principio colaba, pero cuando la cosa iba en serio no se lo dije, el problema era que yo sufría maltrato sociológico y aveces también me pegaba, vivía con miedo, el tenia sus queridas, y yo me pasaba el día esperando a que José me hablara por el ordenador de nuestras cosas y la semana para verlo, yo no le metí nunca en mis jaleos de mi casa, no quería complicarle la vida, así 8 años os que riéndonos abandonos, yo más que a mi vida , sin saber cómo decírselo no hacerle daño y no perder lo, un día se entero por un hermano suyo, miraron mis cuentas y salio era casada y dos hijos, me dejo, no quiere nada conmigo, le mentí tantos años, y yo desde entonces estoy muerta, no tengo vida, el no quiere hablar conmigo, yo por fin me separe, pero ya no sirve nada, no se como puedo hacer que hable conmigo, han pasado meses y no quiere hablar y yo no se que hacer para paliar ese dolor que le cause y esa desconfianza por favor ayuda
Ola mi nombre es ana kiero k m ayuden o m digan cm m puedo olvidar a mi exnovio
tengo problemas con la confianza, no puedo creer en lo honesto que puede ser alguien conmigo porque siento de inmediato que me están mintiendo…