Archivo | diciembre 2017

¡Muy feliz año! (saludo y obsequio)

felizaño

Hola querido lector, hoy quiero obsequiarte un pequeño ritual para comenzar el año con energía y gratitud.

Una forma distinta para lograr revalorizar el poder del año que ya ha casi toca a su fin, es poder hacerte preguntas, encontrar respuestas dentro de ti que te ayuden a recordar lo maravilloso por lo cual has transitado. Nuestra mente tiene la maldita costumbre de fijarse a muerte lo malo, pero olvida demasiado fácil lo bueno.

Te invito a probar este pequeño ejercicio para incrementar tu mirada optimista sobre tus vivencias.

  1. ¿Qué cosas te ocurrieron, que personas conociste, que nuevas experiencias viviste que te motiven a estar agradecido? Seguramente si te sientas a reflexionar por un momento, recordarás con una sonrisa esas pequeñas o grandes vivencias repletas de amor y entusiasmo. Todos los años tienen pequeños detalles valiosos que pueden cambiar la manera en que estas mirando las cosas si te das la oportunidad para apreciarlo.
  2. ¿Qué debo perdonarme? Aunque te cueste creerlo no eres perfecto, y eso está bien. Si has cometido un error, si has herido a alguien sin querer, si algo no salió exactamente como esperabas, perdónate.
  3. ¿De qué manera honras tu vida? Piensa en las cosas que haces para darle significado y propósito a tu vida, ya sea tu trabajo, tus vínculos, tus valores, la manera en que te cuidas.
  4. ¿Prefieres enfocarte en lo que te falta o lo que posees? Si vas a pensar en todo lo que te falta jamás hallarás la felicidad, porque esa insatisfacción será un vacío eterno incapaz de llenar. Ama todo lo que tienes, en el amplio sentido de la palabra, si puedes desear cosas nuevas, pero si no aprendes a valorar lo que ya posees tus metas nunca serán suficientes y serás victima del engaño del pesimismo.

 

Gracias por leerme, por estar ahí año tras año, por acompañarme en este camino de felicidad compartida. Te deseo lo mejor, que puedas continuar trabajando en ti mismo y que lo hagas con alegría y constancia, ya que todo gran cambio comienza con un simple primer paso.

¡Nos vemos el año que viene!

¿Te Gustaría Que Trabajáramos Contigo Para Potenciar Tu Bienestar Emocional y Tu Optimismo?

 

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