Me siento muy satisfecho por las recomendaciones de EL CONTROL DE ENOJO Y POR LOS CONSEJOS ya lo necesitaba porque justamente tengo ese problema de actuar rapido a causa del enojo a veces no me puedo controlar y al final sufro de lamentos de haber sido impaciente. Gracias a Mariana Alvez por su ayuda de publicar consejos de como contolar el enojo a traves del servicio de internet. Gracias y muchas gracias.
hola:me llamo giselle tngo 19 años y tngo trastorno de la personalidad me da miedo las personas soy de chile no se como poder superar mis miedos me dan mucho miedo las cosas no se que hacer igual me e superado en el instituto que voy el año pasado 2011 supere unos miedos en subirme a un colectivo como que mi cuerpo se acostumbro a eso pero me subi una sola vez a una liebre fue tan fuerte mi miedo no se que hacer me gustaria cambiar de men consejos de como superar mis propios miedo de mi personalidad igual soy muy rollenta pienso ke tdos me miran
Hola por favor necesito un consejo,tuve una relacion a distancia por un año,adoro y amo a mi ex novio,pero la distancia ultimamente me ha afectado muchisimooo,lo extraño,me deprimo,dudas que pueda conocer a alguien,ya lo visite a su pais una vez,hablamos para irme a vivir con el,pero solo quedo hasta ahi.el no se decide,dice que me ama,pero nada pasa,solo tengo que conformame con mensajes de texto a diario,por Skype solo cada 15 dias.1 vez por mes o pasa meses que no nos vemos por Skype,llamadas telefonicas casi nunca han sido cuando mucho 4 llamadas en un año.lo amo con mi vida pero me canse de esperar que el se decida a estar juntos,nunca quise obigarlo a nada que no quisiera,las diatacia no nos separo fue el..incluso le propuse que estaba dispuesta ir a su pais y trabajar y vivir separados para darle su espacio ,pero si estar en el mismo pais y ciudad,me canse de recibir mijagas DIGNIDAD ANTE TODO,POR MUCHO QUE SE AME,TODO TIENE UN LIMITE,
Muy bueno tu blog Mariana !!
Yo hice mi tesis de Licenciatura en Psicología desde la PP.
Algunos del tribunal examinador no estuvieron de acuerdo con el marco teórico (son psicoanalistas) pero cada día estoy más convencida de la potencialidad que tiene.
Espero tus actualizaciones desde Tucumán-Argentina !!
hola mariana soy estudiante d psicologia de udelar terminando 4 actualmente realmente m gusta mucho el vuelco q encontrats en esta corriente y me interesa mucho me gustaria saber del club para poder acercarme y ver bien d q se trata y tbn si tu das cursos al respecto como para encausar y ver el futuro profesional desde otra perspectiva a la q nos enseñan en facu.gracias y adelante con lo q haces!!1
yo soy optimistas para los demas pero para mi me cuesta serlo. quiero saber del club para ir a alguna reunion. me haria muy bien ,gracias y disculpa la molestia.
mariana muy bueno tu blog pero necesito tus consejos mi novio de 5 años termino conmigo hace 2 semanas tenemos un hijo de 4 años y viene casi todos los dias y es tan dificil verlo sin que me den ganas de abrazarlo y besarlo es tan duro esto ayudame , el es menor que yo , yo tengo 24 y el 20.gracias
Hola Mariana muy bueno tus palabras de aliento hacia los demas.
Lo que me pasa no es muy distinto al de los demas,nose que tengo me quiero, me valoro, me veo linda, tengo un novio que me ama y familia que siempre estuvieron conmigo pero tengo temor a salir a la calle me siento observada y un constante miedo para hablar con las personas porque siento que estoy permanentemente equivocada en todo absolutamente todo, soy optimista, estoy terminando mi secundario y con ansias de empezar la facultad tengo sueños y me siento capaz de realizarlo simplemente nose que me pasa recurro a vos ya que no puedo ir ningun lugar sola. Aun sabiendo que todos nos equivocamos como ser humano siento que yo soy a la que apuntan constantemente.
Siento que debo hacer todo a la perfeccion sin ningun error,en fin te doy las gracias precedente a tu respuesta. Tengo 26 años.
Hola Nix, me atrevo a escribirte, porque he escuchado casos parecidos y te recomiendo que busques de Dios, porque el es quien te puede hacer verdaderamente libre de esa sensación de Miedo, no se cual es tu creencia, pero todos, en su mayoria, estamos seguros y creemos que Dios fue nuestro creador, y es un Dios vivo, él solo lo que quiere, es que lo busques y lo hallaras, en un momento sola, exponle tu necesidad con Fe de que el esta alli escuchando, y experimentarás esa sensación de libertad que solo el te puede dar, el te hará ver que circunstancia originó que eso te este ocurriendo, de manera que no vuelva a repetirse, se valiente, enfrenta esa situación, pero no lo hagas sola, acompañate y asegurate de que le pediste a Dios con mucha Fe que te acompañe. Dios te bendiga, Gusto en Saludarte, desde Vzla.
hola dra. no sé si en algún momento pueda responderme, creo que debe estar bastante ocupada con tantos casos, pero no pierdo nada al contarle lo queme pasa, tengo 28 años y solo he tenido 3 relaciones amorosas, en mi familia no he tenido conflictos y mi madre ha sido muy tranquila nunca me prohibio nada y tambien crecí siendo muy juiciosa, creo que mi temor es el miedo al compromiso, pero no se cual es la razon exacta, según alguen me dijo es porque toda mi vida ha estado llena de compromiso y tener un novio se convierte en una amenaza pues conlleva a otro compromiso, no sé que hacer porque actualmente tengo un novio, quiero intentarlo y no darme porvencida, pero no sé si no me atrae lo suficiente o forma parte del mismo temor, q uno busca sus defectos para salir de eso, ya estoy cansada, quizas me falto vivir más aventuras en mi juventud, pero creo que si ya ese momento paso ya es hora de algo serio, no sé que hacer poque quiero intentarlo y seguir con el , es un hombre maravilloso, diferente en todo sentido a los demas me adora y quiero amarlo, pero este temor siento que me puede alejar de el y no se que hacer…. con tu experiencia que debo hacer, quiero ser feliz alfin… gracias
Hola, mi nombre es Monsi, y escribo desde las Islas Canarias en España.
Ademas de comentar que me gusta mucho esta página con la que me tropecé casualmente, mi intervención aquí es porque me interesa saber si es posible escuchar el programa desde aqui, puesto que, obviamente, no podré participar personalmente en las charlas.
Muchas gracias
…Me gusto leer sobre apatia, ya que sufro de eso, sin querer que sea asi, me gana. Asique voy a hacer las recomendaciones de aca. Pero mariana, me gustaria que publique mas sobre esto. Lo mio a veces parece depresion, o bipolaridad, a veces re emotiva y a veces nada. Bueno un saludo y Gracias
Hola, yo tengo rasgos obsesivos (no padezco trastorno obsesivo)y soy perfeccionista, cuando tengo algo que hacer no siempre me pongo a hacerlo y no por pereza sino porque me agobia enfrentarme a mi mismo, a mis manías por las que todo siempre me parece que no está como tendría que estar, ya que esa tarea,por ejemplo limpieza general en la casa, me supone un pequeño martirio pues me parece que todo está mal y yo sólo puedo hacerlo mejor, así que me sobreexfuerzo y termino muy ansioso con mis labores. Además esta evitación, aplazamiento de ciertas tareas, me lleva a la apatía, a ir aplazando mis trabajos en casa, o labar el coche, etc…a parte tmbièn del enfrentamiento con mi esposa cuyo sentido del orden no es el mío y siempre surjen tiranteces.
¿Podría darme un consejo? muchas gracias
Hola mi nombre es Natalia tengo 26 años siempre tuve una vida normal ,feliz …hasta q hace 10 meses empece con ataques de panico y ansiedad x estres y un miedo terrible a todo no podia i siquiera hablar xq me daba miedo morirme ahogada con mi propia saliva….he mejorado poco a poco x mi sola pero cuesta demasiado no se q hacer ya no me quise medicar quisiera saber q me recomiendas o aconsejas para seguir adelante gracias!!!!
Hola tengo 34 años he vivido con miedos desde que tenia 19 años es que yo convulsionaba ,tenia miedo a convulsionar y caerme en cualquier lado pero asi con todo eso logre terminar mis estudios ,me case y tuve un hijo que va a cumplir 11 años pero mis miedos continuan ,,pense que siempre iba a estar con mi esposo pero hace dos meses decidio alejarse de mi una de las razones para hacer lo que hizo es decir engañarme fue que ya estaba cansado de mis problemas de mis miedos ..actualmente estoy sola tengo miedo de andar sola por la calle ..tengo que siempre salir con alguien quiero vencerlo ..pero nopuedo ..me da ataque de ansiedad me operaron hace cuatro años de la cabeza y desde ahi no convulsiono pero el miedo no se va necesito ayuda por favor ya estoy desesperada no se que hacer …..mi hijo crecera y se ira de mi lado y yo no lo podre retener toda la vida commigo el tendra que hacer su vida ……….
Hola, tengo un blog muy modesto, donde he puesto artículos de prensa y otros escritos por mí, todos ellos referidos a enfermedades mentales, pues soy paciente de un hospital de día. Lo que he escrito no son descubrimientos, sólo experiencias vividas en mis 36 años de evolución de mi enfermedad y lo que he visto y vivido en los ingresos internos o bien en el hospital de día. Me he alegrado mucho al encontrar este programa “el club de los optimistas” y rápidamente me he suscrito. Espero seguir en contacto con todos, y ya de antemano doy las gracias a la psicóloga Mariana Alvez Guerra. M. Carme Samaranch (Badalona-Barcelona-España)
Espero que aun revise su pagina y pueda leer esto ya que realmente necesito ayuda
Tengo 15 años y desde los 12 que murio mi abuela me he dado atracones de comida, y hasta hace poco habia llegado a pesar 73 kilos siendo que solo mido 1.58 ahors peso 65 ya que le he pedido a mi mama que me llevase al nutricionista y crei que con eso se acabarian mis atracones y al principio lo he manejado bien y cuando llego a casa sola me habia manejado bien pero hace un mes me volvio a dar uno y anduve comiendo barritas de cereal todo el dia y hoy me ha vuelto ya que he estadi sola en casa y me ha dado uno al desayuno y volvi a comer barritas pero he corrido y hecho ejercicios cardiovasculares y me ha dado uno al almuerzo, quizas necesite ayuda no lo se pero me da verguenza decirles a mis padres y me da miedo que un dia en vez de hacer ejercicio vaya al baño y vomite pues ya lo he intentado pero nunca he vomitado pero tengo miedo
Me siento muy satisfecho por las recomendaciones de EL CONTROL DE ENOJO Y POR LOS CONSEJOS ya lo necesitaba porque justamente tengo ese problema de actuar rapido a causa del enojo a veces no me puedo controlar y al final sufro de lamentos de haber sido impaciente. Gracias a Mariana Alvez por su ayuda de publicar consejos de como contolar el enojo a traves del servicio de internet. Gracias y muchas gracias.
hola:me llamo giselle tngo 19 años y tngo trastorno de la personalidad me da miedo las personas soy de chile no se como poder superar mis miedos me dan mucho miedo las cosas no se que hacer igual me e superado en el instituto que voy el año pasado 2011 supere unos miedos en subirme a un colectivo como que mi cuerpo se acostumbro a eso pero me subi una sola vez a una liebre fue tan fuerte mi miedo no se que hacer me gustaria cambiar de men consejos de como superar mis propios miedo de mi personalidad igual soy muy rollenta pienso ke tdos me miran
Hola por favor necesito un consejo,tuve una relacion a distancia por un año,adoro y amo a mi ex novio,pero la distancia ultimamente me ha afectado muchisimooo,lo extraño,me deprimo,dudas que pueda conocer a alguien,ya lo visite a su pais una vez,hablamos para irme a vivir con el,pero solo quedo hasta ahi.el no se decide,dice que me ama,pero nada pasa,solo tengo que conformame con mensajes de texto a diario,por Skype solo cada 15 dias.1 vez por mes o pasa meses que no nos vemos por Skype,llamadas telefonicas casi nunca han sido cuando mucho 4 llamadas en un año.lo amo con mi vida pero me canse de esperar que el se decida a estar juntos,nunca quise obigarlo a nada que no quisiera,las diatacia no nos separo fue el..incluso le propuse que estaba dispuesta ir a su pais y trabajar y vivir separados para darle su espacio ,pero si estar en el mismo pais y ciudad,me canse de recibir mijagas DIGNIDAD ANTE TODO,POR MUCHO QUE SE AME,TODO TIENE UN LIMITE,
Gracias saludos,aconsejenme por favor.
Muy bueno tu blog Mariana !!
Yo hice mi tesis de Licenciatura en Psicología desde la PP.
Algunos del tribunal examinador no estuvieron de acuerdo con el marco teórico (son psicoanalistas) pero cada día estoy más convencida de la potencialidad que tiene.
Espero tus actualizaciones desde Tucumán-Argentina !!
hola mariana soy estudiante d psicologia de udelar terminando 4 actualmente realmente m gusta mucho el vuelco q encontrats en esta corriente y me interesa mucho me gustaria saber del club para poder acercarme y ver bien d q se trata y tbn si tu das cursos al respecto como para encausar y ver el futuro profesional desde otra perspectiva a la q nos enseñan en facu.gracias y adelante con lo q haces!!1
yo soy optimistas para los demas pero para mi me cuesta serlo. quiero saber del club para ir a alguna reunion. me haria muy bien ,gracias y disculpa la molestia.
mariana muy bueno tu blog pero necesito tus consejos mi novio de 5 años termino conmigo hace 2 semanas tenemos un hijo de 4 años y viene casi todos los dias y es tan dificil verlo sin que me den ganas de abrazarlo y besarlo es tan duro esto ayudame , el es menor que yo , yo tengo 24 y el 20.gracias
Hola Mariana muy bueno tus palabras de aliento hacia los demas.
Lo que me pasa no es muy distinto al de los demas,nose que tengo me quiero, me valoro, me veo linda, tengo un novio que me ama y familia que siempre estuvieron conmigo pero tengo temor a salir a la calle me siento observada y un constante miedo para hablar con las personas porque siento que estoy permanentemente equivocada en todo absolutamente todo, soy optimista, estoy terminando mi secundario y con ansias de empezar la facultad tengo sueños y me siento capaz de realizarlo simplemente nose que me pasa recurro a vos ya que no puedo ir ningun lugar sola. Aun sabiendo que todos nos equivocamos como ser humano siento que yo soy a la que apuntan constantemente.
Siento que debo hacer todo a la perfeccion sin ningun error,en fin te doy las gracias precedente a tu respuesta. Tengo 26 años.
Hola Nix, me atrevo a escribirte, porque he escuchado casos parecidos y te recomiendo que busques de Dios, porque el es quien te puede hacer verdaderamente libre de esa sensación de Miedo, no se cual es tu creencia, pero todos, en su mayoria, estamos seguros y creemos que Dios fue nuestro creador, y es un Dios vivo, él solo lo que quiere, es que lo busques y lo hallaras, en un momento sola, exponle tu necesidad con Fe de que el esta alli escuchando, y experimentarás esa sensación de libertad que solo el te puede dar, el te hará ver que circunstancia originó que eso te este ocurriendo, de manera que no vuelva a repetirse, se valiente, enfrenta esa situación, pero no lo hagas sola, acompañate y asegurate de que le pediste a Dios con mucha Fe que te acompañe. Dios te bendiga, Gusto en Saludarte, desde Vzla.
soy una perosna que quede viudo en diciembre de 2011 y tengo 3 hijos pero son reveldes desde que fallecio su mama que hago aconsejeme
hola dra. no sé si en algún momento pueda responderme, creo que debe estar bastante ocupada con tantos casos, pero no pierdo nada al contarle lo queme pasa, tengo 28 años y solo he tenido 3 relaciones amorosas, en mi familia no he tenido conflictos y mi madre ha sido muy tranquila nunca me prohibio nada y tambien crecí siendo muy juiciosa, creo que mi temor es el miedo al compromiso, pero no se cual es la razon exacta, según alguen me dijo es porque toda mi vida ha estado llena de compromiso y tener un novio se convierte en una amenaza pues conlleva a otro compromiso, no sé que hacer porque actualmente tengo un novio, quiero intentarlo y no darme porvencida, pero no sé si no me atrae lo suficiente o forma parte del mismo temor, q uno busca sus defectos para salir de eso, ya estoy cansada, quizas me falto vivir más aventuras en mi juventud, pero creo que si ya ese momento paso ya es hora de algo serio, no sé que hacer poque quiero intentarlo y seguir con el , es un hombre maravilloso, diferente en todo sentido a los demas me adora y quiero amarlo, pero este temor siento que me puede alejar de el y no se que hacer…. con tu experiencia que debo hacer, quiero ser feliz alfin… gracias
Hola, me llamo Rosa y me gustaria saber que dias, lugar y horarios son las charlas gratuitas.-
Desde ya muchas gracias.-
Rosa
Hola, mi nombre es Monsi, y escribo desde las Islas Canarias en España.
Ademas de comentar que me gusta mucho esta página con la que me tropecé casualmente, mi intervención aquí es porque me interesa saber si es posible escuchar el programa desde aqui, puesto que, obviamente, no podré participar personalmente en las charlas.
Muchas gracias
Nos puedes escuchar todos los miércoles a las 8 pm de tu país por http://www.montevideonight.com.uy/
Mariana: soy una persona heterosexual, pero el miedo a la homosexualidad, me aterra. Que me aconseja
Gracias
jose.
…Me gusto leer sobre apatia, ya que sufro de eso, sin querer que sea asi, me gana. Asique voy a hacer las recomendaciones de aca. Pero mariana, me gustaria que publique mas sobre esto. Lo mio a veces parece depresion, o bipolaridad, a veces re emotiva y a veces nada. Bueno un saludo y Gracias
*Carla*
Hola, yo tengo rasgos obsesivos (no padezco trastorno obsesivo)y soy perfeccionista, cuando tengo algo que hacer no siempre me pongo a hacerlo y no por pereza sino porque me agobia enfrentarme a mi mismo, a mis manías por las que todo siempre me parece que no está como tendría que estar, ya que esa tarea,por ejemplo limpieza general en la casa, me supone un pequeño martirio pues me parece que todo está mal y yo sólo puedo hacerlo mejor, así que me sobreexfuerzo y termino muy ansioso con mis labores. Además esta evitación, aplazamiento de ciertas tareas, me lleva a la apatía, a ir aplazando mis trabajos en casa, o labar el coche, etc…a parte tmbièn del enfrentamiento con mi esposa cuyo sentido del orden no es el mío y siempre surjen tiranteces.
¿Podría darme un consejo? muchas gracias
Hola mi nombre es Natalia tengo 26 años siempre tuve una vida normal ,feliz …hasta q hace 10 meses empece con ataques de panico y ansiedad x estres y un miedo terrible a todo no podia i siquiera hablar xq me daba miedo morirme ahogada con mi propia saliva….he mejorado poco a poco x mi sola pero cuesta demasiado no se q hacer ya no me quise medicar quisiera saber q me recomiendas o aconsejas para seguir adelante gracias!!!!
excelentes tus notas,muchas gracias,si todos pensaramos en positivo,viviriamos sanos y felices,adelanteMariana,te dare a conocer,cariños.
Hola tengo 34 años he vivido con miedos desde que tenia 19 años es que yo convulsionaba ,tenia miedo a convulsionar y caerme en cualquier lado pero asi con todo eso logre terminar mis estudios ,me case y tuve un hijo que va a cumplir 11 años pero mis miedos continuan ,,pense que siempre iba a estar con mi esposo pero hace dos meses decidio alejarse de mi una de las razones para hacer lo que hizo es decir engañarme fue que ya estaba cansado de mis problemas de mis miedos ..actualmente estoy sola tengo miedo de andar sola por la calle ..tengo que siempre salir con alguien quiero vencerlo ..pero nopuedo ..me da ataque de ansiedad me operaron hace cuatro años de la cabeza y desde ahi no convulsiono pero el miedo no se va necesito ayuda por favor ya estoy desesperada no se que hacer …..mi hijo crecera y se ira de mi lado y yo no lo podre retener toda la vida commigo el tendra que hacer su vida ……….
Hola, tengo un blog muy modesto, donde he puesto artículos de prensa y otros escritos por mí, todos ellos referidos a enfermedades mentales, pues soy paciente de un hospital de día. Lo que he escrito no son descubrimientos, sólo experiencias vividas en mis 36 años de evolución de mi enfermedad y lo que he visto y vivido en los ingresos internos o bien en el hospital de día. Me he alegrado mucho al encontrar este programa “el club de los optimistas” y rápidamente me he suscrito. Espero seguir en contacto con todos, y ya de antemano doy las gracias a la psicóloga Mariana Alvez Guerra. M. Carme Samaranch (Badalona-Barcelona-España)
Espero que aun revise su pagina y pueda leer esto ya que realmente necesito ayuda
Tengo 15 años y desde los 12 que murio mi abuela me he dado atracones de comida, y hasta hace poco habia llegado a pesar 73 kilos siendo que solo mido 1.58 ahors peso 65 ya que le he pedido a mi mama que me llevase al nutricionista y crei que con eso se acabarian mis atracones y al principio lo he manejado bien y cuando llego a casa sola me habia manejado bien pero hace un mes me volvio a dar uno y anduve comiendo barritas de cereal todo el dia y hoy me ha vuelto ya que he estadi sola en casa y me ha dado uno al desayuno y volvi a comer barritas pero he corrido y hecho ejercicios cardiovasculares y me ha dado uno al almuerzo, quizas necesite ayuda no lo se pero me da verguenza decirles a mis padres y me da miedo que un dia en vez de hacer ejercicio vaya al baño y vomite pues ya lo he intentado pero nunca he vomitado pero tengo miedo